circle09_green.gif ±èÀå±èÄ¡ÀÇ ´ëÇ¥°ÝÀÎ ¹èÃ߯÷±â±èÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
      °Ü¿ì³» ¸À±ò³­ ±èÄ¡¸¦ Àâ¼ö¼¼¿ä.Àü¶óµµ½ÄÀÓ.

circle09_green.gif Àç·á: 2Æ÷±â±âÁØ    
 
* ÁÖÀç·á - ¹èÃß 2Æ÷±â, ¹° 10ÄÅ, ±½Àº ¼Ò±Ý 2ÄÅ
 * ºÎÀç·á - ÂÊÆÄ 10»Ñ¸®, °« 30g, ¹«Ã¤ 1/2-1ÄÅ, ¸êÄ¡¾×Á£ 4Å«¼ú
 * ¾ç³ä - ¸¶¸¥ °íÃß 15°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 3Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°­ ¾à°£, ¸¶¸¥ ¸êÄ¡ 30g,¸êÄ¡Á£ 1/2ÄÅ, °íÃå°¡·ç 1°ú 1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ´ë¿ë °¨¹Ì·á ¾à°£
 * Ç®±¹ - Âý½Ò°¡·ç 10Å«¼ú, °í±¸¸¶°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, Äá¹° 1ÀÛÀº¼ú, ¹°3ÄÅ

circle09_green.gif Àç·á : 10Æ÷±â ±âÁØ.(À§ Àç·áÀÇ 5¹è ºÐ·®.)
  * ÁÖÀç·á - ¹èÃß 10Æ÷±â, ¹° 50ÄÅ, ±½Àº ¼Ò±Ý 10ÄÅ
  * ºÎÀç·á - ÂÊÆÄ 50»Ñ¸®, °« 150g, ¹«Ã¤ 5-10ÄÅ, ¸êÄ¡¾×Á£ 20Å«¼ú
  * ¾ç³ä - ¸¶¸¥ °íÃß 75°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 15Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°­ ¾à°£, ¸¶¸¥ ¸êÄ¡ 150g, »ý¸êÄ¡Á£ 2¿Í1/2ÄÅ, °íÃå°¡·ç 7°ú1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ´ë¿ë °¨¹Ì·á ¾à°£
  * Ç®±¹ - Âý½Ò°¡·ç 50Å«¼ú, °í±¸¸¶°¡·ç 5ÀÛÀº¼ú, Äá¹° 5ÀÛÀº¼ú, ¹° 15ÄÅ

                  
                   
 Àç·á : ¹èÃß, ¹«, °Ç°íÃß, °Ç¸êÄ¡, °«, ÂÊÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­, Âý½Ò°¡·ç, ¸êÄ¡¾×Á£, »ý¸êÄ¡Á£,
                              ºÒ¸° ÈòÄá, °í±¸¸¶°¡·ç, °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý , ±×¸°½ºÀ§Æ®(°¨¹Ì·á)

              

                    

                  ¹èÃ߸¦ ¹Ý °¥¶ó¼­ ¼Ò±Ý°ú ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀÎ µÚ 1/4·Î Âɰ³¾î ¾Ä¾î¼­ ä¹Ý¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.

       < ³¶¸¸ÁÖºÎ³× ±èÀå- ¹èÃ߯÷±â±èÄ¡ ´ã±×±â > Ŭ¸¯!  

¡Ø ÁÁÀº ¹èÃß °í¸£±â - Àüü ±æÀ̰¡ ª°í ÅëÅëÇÑ °Í, °ÑÀº Ǫ¸£¸ç ¼ÓÀÌ ³ë¶þ°Ô ÀÍÀº °ÍÀÌ ÁÁÀº ¹èÃß¿¹¿ä. ¸¸Á³À» ¶§ ź·ÂÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç µüµüÇϰųª Ǫ¼®ÇÏ¸é ¸ÀÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù~
< ¹èÃß ¼ÕÁú >
1. ¹èÃß´Â »Ñ¸® ºÎºÐºÎÅÍ 2/3¸¸ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥´Ù (ºÎ½º·¯±â°¡ ³²Áö ¾Ê°Ô)
2. ¹èÃß 2Æ÷±â´Â ¹° 10ÄÅ¿¡ ±½Àº ¼Ò±Ý 2ÄÅÀ» ÁغñÇÏ¿© 1ÄÅÀº ¹°¿¡ ³ì¿© ¼Ò±Ý¹°À» ¸¸µé°í, ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥ ¹èÃ߸¦ ÇÑ ¹ø Àû¼ÅÁØ´Ù.
3. ³ª¸ÓÁö ±½Àº ¼Ò±Ý 1ÄÅÀº ¹èÃß »çÀÌ¿¡ »Ñ·Á ÀýÀδÙ.
* Àüü ¼Ò±Ý°ú ¹°ÀÇ ¾çÀº ¹èÃß 1Æ÷±â¿¡ ¹° 5ÄÅ, ±½Àº ¼Ò±Ý 1ÄÅ ºñÀ²!
* ¹èÃåÀÙ ÇÑÄÑÇÑÄÑ »çÀ̸¶´Ù »Ñ¸®Áö ¸»°í 3µîºÐÇØ¼­ 2¹ø Á¤µµ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ÀÚ¸¥ ´Ü¸é¿¡ »Ñ¸®¼¼¿ä!
4. 8~10½Ã°£ ÀýÀδÙ. (Àß ¾ÈÀý¿©Áö¸é 12½Ã°£ ÀýÀ̱â.)
* 2½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ µÚÁý¾îÁÖ¸é ÀýÀÌ´Â ½Ã°£ÀÌ ´ÜÃàµÈ´ä´Ï´Ù~
* ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é 1-2½Ã°£ ´õ ÀýÀ̼¼¿ä!
5. ÀýÀÎ ¹èÃ߸¦ Âù¹°¿¡ 4ȸ Á¤µµ Ç󱺴Ù.
* 50-60Æ÷±â ÀÌ»ó ±èÀåÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡µµ ÀýÀÌ´Â ½Ã°£Àº °°½À´Ï´Ù.
* ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ Çó±¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ±èÄ©±¹¹°ÀÌ ¹Ì²öÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä! 

 

         

< ºÎÀç·á Áغñ >
1. °«Àº »Ñ¸®(¸Ó¸®)ºÎºÐÀ» Ä®µîÀ¸·Î Á¶±Ý µÎµå·Á À¸±ü´Ù
* Dz³»´Â ³ªÁö ¾ÊÀ¸´Ï±î °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä!
2. ÂÊÆÄ´Â »Ñ¸®ºÎºÐÀ» 1/2 ¶Ç´Â 1/4·Î °¥¶óµÐ´Ù.
3. ¹«Ã¤´Â ±½°Ô ä ½ã´Ù (1/2ÄÅ) -äĮ·Î ½á´Â°Íº¸´Ù ¼ÕÀ¸·Î ½á´Â°Ô ³´´Ù.
* ±èÀå±èÄ¡¿¡ ¹«Ã¤´Â ¸¹ÀÌ ¾È³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä! ¹«¸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ¹èÃßÀÇ ¾ç³äÀ» ¾µ¾î ³»¸®°Åµç¿ä~
4. ÂÊÆÄ, °«, ¹«Ã¤¿¡ ¸êÄ¡¾×Á£ 4Å«¼ú¿¡ ¹ö¹«·Á Àý¿©µÐ´Ù.
* ¾×Á£¿¡ ¼ûÀ» ¾à°£ Á×ÀÌ´Â Á¤µµ·Î ÀýÀ̼¼¿ä. ÂÊÆÄ, °« µîÀÇ Ã¤¼Ò´Â ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÌ¸é ¸ÀÀÌ ½áÁö¹Ç·Î ¾×Á£¿¡ ÀýÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä!

                              

                       

< ¾ç³ä ¸¸µé±â >
1. ¸¶¸¥ °íÃß 15°³¸¦ °¡À§·Î ¸îÁ¶°¢¾¿ Àß¶ó ¹°¿¡ ¾ó¸¥ ÇÑ ¹ø Ç󱸾ú´Ù°¡ °ÇÁ®¼­ Çе¶(¹Í¼­)¿¡ °øÀÌ·Î °£´Ù.     (°¥ ¶§ ¹°À» Á¶±Ý¾¿  ºÎ¾îÁØ´Ù)  -->>
(À§ »çÁøÀº Çе¶´ë½Å ¿À½ºÄ«³ìÁó±â¸¦ »ç¿ëÇÔ)
   * ¹Í¼­¿¡ °¥ ¶§´Â ±½Á÷ÇÏ°Ô °¡¼¼¿ä!
2. »ý¸êÄ¡Á£ 1/2ÄÅÀ» 1¿¡ ³Ö°í °øÀÌ·Î Àß °£´Ù.
   ³»Àå°ú ¸Ó¸®¸¦ Á¦°ÅÇÑ ¸¶¸¥ ¸êÄ¡ 30gÀ» ³Ö°í °øÀÌ·Î Àß °£´Ù.
3. Ç®±¹¾§ °Í ½ÄÈù°ÍÀ» ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î Á» ¼¯°í, ±×´ÙÀ½¿£ ¸¶¸¥°íÃå°¡·ç³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î Àß ¼¯°í,´ÙÁø ¸¶´Ã 3~5Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°­ ¾à°£, ¼³ÅÁ´ë¿ë°¨¹Ì·á ¾à°£µµ ³Ö¾î ¼ÕÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù.
* ¸¶¸¥ °íÃ߸¦ °¥¾Æ³ÖÀ¸¸é ±èÄ¡°¡ ´õ ¸ÀÀÖ°í »öÀÌ °í¿Í¿ä!
* ±èÄ¡¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀ¸¸é À;úÀ» ¶§ ²ú¾î¿À¸£°í °ÅǰÀÌ ³ª±â ½¬¿ì¹Ç·Î ¼³ÅÁ´ë¿ë°¨¹Ì·á (±×¸° ½ºÀ§Æ® µî)¸¦ »ç¿ëÇϼ¼¿ä!

                                               


4. ¾ç³ä¿¡ ¹«Ã¤, ÂÊÆÄ, °«À» ¹ö¹«¸°´Ù. (ÀýÀÎ ¾×Á¥±¹¹°±îÁö ¾ç³ä¿¡ ³Ö´Â´Ù)
* ¸êÄ¡Á£°ú ¸êÄ¡¾×Á£ - ¸êÄ¡°¡ µå¹®µå¹® º¸ÀÌ´Â ±î¸¸ ¸êÄ¡Á£Àº ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªÁÒ.. ÇÏÁö¸¸  ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ºñ¸°³»°¡ ³ª°í »öÀÌ ¿¹»ÚÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¾×Á£À» ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
* ±èÄ¡¿¡ ¹è³ª ±¼À» ³ÖÀ¸¸é óÀ½¿¡´Â ¸ÀÀÖÁö¸¸ ÀÍÀ¸¸é ¹°·¯Á®¼­ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¿ä!
* ÇØ¹° ´ë½Å ¸êÄ©°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é õ¿¬Á¶¹Ì·áÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó,
   ±¹¹°µµ µÇÁ÷ÇØÁ®¼­ ÁÁ´Ù.

   <Çе¶¿¡ ¾ç³ä ³Ö°í °¡´Â ¼ø¼­>
1. ¸¶¸¥°íÃß¿Í ¹°¾à°£À» °øÀÌ·Î °£´Ù.
2. ¸êÄ¡Á¥ °ÉÂßÇѰÍÀ» ³Ö°í °øÀÌ·Î °£´Ù.
3. ¸¶¸¥¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í °øÀÌ·Î °£´Ù.
4. Ç®±¹²ú¿© ½ÄÈù°ÍÀ» ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù.
5. °íÃå°¡·ç¸¦ " " " "
6. ¸¶´Ã " " " "
7. »ý°­ " " " "
8. °¨¹Ì·á " " " "
±×´ÙÀ½¿¡ ¹«, °«, ÂÊÆÄµî ºÎÀç·á¸¦ ¾×Á¥¿¡ »ì¦ ÀýÀΰͰú ¾×Á¥±¹¹°À» ÇÔ²²
À§ÀÇ °¥¾ÆµÐ ¾ç³ä¿¡ ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î »ì»ì ¼¯´Â´Ù.
Àý¿©Áø ¹èÃß¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.

< ¼Ó³Ö±â + ´ã±â >
 - ¾ç³äÀ» ¹èÃß ¼Ó¿¡ ³Ö¾î Â÷°îÂ÷°î ´ã´Â´Ù
* ¾ç³äÀº »Ñ¸® ÂÊ¿¡¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.. ÀÙ¿¡´Â ¾ç³äÀ» ³ÖÁö ¾Ê¾Æ¾ß ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ »ì¾Æ¿ä
* °ÑÀÙÀ¸·Î ¼ÓÀ» °¨½Î¼¼¿ä
* ±èÄ¡°¡ ½Ì°Å¿ï ¶§ - ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ¹èÃß »çÀÌ¿¡ ÄÑÄÑÀÌ »Ñ¸°´Ù.
* ±èÄ¡°¡ © ¶§ - Ç®±¹°ú ä¼Ò¸¦ ´õ ¼¯¾îÁØ´Ù

 

 

< ÀÍÈ÷±â >
1. ±¹¹°¿¡¼­ Á¦ ¸ÀÀÌ ³ª°í °ÑÀÙÀÌ À;úÀ» ¶§
    (½Ç¿Ü¿¡¼­ 14-15ÀÏ,
    ¾ÆÆÄÆ®º£¶õ´Ù¿¡¼­ ÀÏÁÖÀÏ) ³ÃÀå°í¿¡ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
2. ³ÃÀ庸°ü 1¿ù Áß¼ø±îÁö Á¦ ¸À À¯Áö
* ±èÄ¡°¡ ¹°·¯Áö´Â °æ¿ì - ¾ç³äÀÌ ³Ê¹« ½Ì°Ì°Å³ª, ¹èÃß°¡ Àß ¾È Àý¾ú°Å³ª, ³Ê¹« µû¶æÇÑ °÷¿¡¼­ ÀÍÇûÀ» ¶§

 

                       

## ±î³ª¸®Á¥=¸êÄ¡Á¥=°¥Ä¡¼ÓÁ¥Àº °°ÀÌ ¾î¿ï·Á ³Ö¾îµµ µÈ´Ù.
## Á¶±âÁ¥=Ȳ¼®¾îÁ¥=»õ¿ìÁ¥Àº °°ÀÌ ¾î¿ï·Á ³Ö¾îµµ µÈ´Ù.
**±èÄ¡´Â 1¿ù 15ÀϱîÁö Á¦¸ÀÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.
**º½Â§Áö´Â Ç®±¹,°íÃå°¡·ç¸¦ ÁÙÀ̰í, ¸¶´Ã°ú Á¥°¥À» ¸¹ÀÌ³Ö°í ´ã´Â´Ù.
**°íÃå°¡·ç´Â ǰÁúÁÁÀº°ÍÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ±èÄ¡°¡ »öÀ̰ö°Ô³ª°í ¸ÀÀÖ´Ù.
**°Ç°íÃß 3kgÀ» ²ÀÁö,¾¾¸¦ Á¦°ÅÈÄ »¨À¸¸é 200CC°è·®ÄÅÀ¸·Î 25ÄÅÁ¤µµ ³ª¿Â´Ù.
   °íÃå°¡·ç 1kgÀº 10ÄÅÁ¤µµ µÈ´Ù. °ªÀº 11,000¿ø Á¤µµ.
**±½Àº¼Ò±ÝÀº 3kgÁ¤µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

                                        << Ç®±¹ ¾¥±â >>

           
 ## ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö 5ÄÅ ¸¸µé±â:
¹° 7ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ 10X10cm 3Àå, ºÏ¾î 1/2¸¶¸®, ¸¶¸¥»õ¿ì 10g, ¸¶¸¥°íÃß 5°³¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
²úÀ¸¸é ¸¶¸¥ ¸êÄ¡ 15g, ´ÙÁø»ý°­ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 4TS ³Ö°í ²ú¿© (¶Ç´Â ¾çÆÄ1°³Ãß°¡ÇصµµÊ.) 5ÄÅÀ¸·Î Á¹ÀδÙ. °ÅǰÀ» °È¾î³»°í ü¿¡ ¹ÞÃÄ ½ÄÈù´Ù.

## Ç®±¹ ¾¥±â:
¹° 3ÄÅ, Âý»ì°¡·ç 10TS, Äá¹°(¸ÞÁÖÄáºÒ·Á¼­ ¹° ¾à°£³Ö°í ¹Í¼­¿¡ °¥Àº°Í) 1ts, °í±¸¸¶°¡·ç(¶Ç´Â °í±¸¸¶³ì¸»°¡·ç)1ts¸¦ Àß ¼¯¾î¼­ ³¿ºñ¿¡ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀúÀ¸¸ç ²ú¿© ½ÄÈù °Í.

< Ç®¾¥±â >
- ¹° 3ÄÅ¿¡ Âý½Ò°¡·ç 10Å«¼ú, Äá¹° 1ÀÛÀº¼ú, °í±¸¸¶°¡·ç 1ÀÛÀº¼úÀ» ÇÕÇÏ¿© Ç®À» ¾¥¾î ½ÄÈù´Ù.
* Ç®±¹¿¡ Äá¹°°ú °í±¸¸¶°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ±èÄ¡¿¡¼­ ±º³»°¡ ¾È³ª°í Åå ½î´Â ¸ÀÀÌ ³­´ä´Ï´Ù
* Äá¹° ¸¸µé±â - ºÒ¸° ¸ÞÁÖÄáÀ» ¹Í¼­¿¡ µÇÁ÷ÇÏ°Ô °¡¼¼¿ä. ¹°Àº ÄáÀÌ °¥¸± Á¤µµ¸¸ ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä!