|
 
|
|
|

|
|
±èÀå±èÄ¡ÀÇ
´ëÇ¥°ÝÀÎ ¹èÃ߯÷±â±èÄ¡ÀÔ´Ï´Ù. °Ü¿ì³» ¸À±ò³ ±èÄ¡¸¦ Àâ¼ö¼¼¿ä.Àü¶óµµ½ÄÀÓ.
|
|
Àç·á:
2Æ÷±â±âÁØ * ÁÖÀç·á
- ¹èÃß 2Æ÷±â, ¹° 10ÄÅ, ±½Àº ¼Ò±Ý 2ÄÅ * ºÎÀç·á
- ÂÊÆÄ 10»Ñ¸®, °« 30g, ¹«Ã¤ 1/2-1ÄÅ, ¸êÄ¡¾×Á£ 4Å«¼ú *
¾ç³ä - ¸¶¸¥ °íÃß 15°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 3Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° ¾à°£, ¸¶¸¥ ¸êÄ¡
30g,¸êÄ¡Á£
1/2ÄÅ, °íÃå°¡·ç 1°ú 1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ´ë¿ë °¨¹Ì·á ¾à°£ *
Ç®±¹ - Âý½Ò°¡·ç 10Å«¼ú, °í±¸¸¶°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, Äá¹° 1ÀÛÀº¼ú, ¹°3ÄÅ
|
|
Àç·á : 10Æ÷±â ±âÁØ.(À§ Àç·áÀÇ 5¹è
ºÐ·®.) * ÁÖÀç·á - ¹èÃß 10Æ÷±â, ¹° 50ÄÅ,
±½Àº ¼Ò±Ý 10ÄÅ * ºÎÀç·á - ÂÊÆÄ 50»Ñ¸®,
°« 150g, ¹«Ã¤ 5-10ÄÅ, ¸êÄ¡¾×Á£ 20Å«¼ú *
¾ç³ä - ¸¶¸¥ °íÃß 75°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 15Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° ¾à°£, ¸¶¸¥ ¸êÄ¡
150g, »ý¸êÄ¡Á£
2¿Í1/2ÄÅ, °íÃå°¡·ç 7°ú1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ´ë¿ë °¨¹Ì·á ¾à°£ *
Ç®±¹ - Âý½Ò°¡·ç 50Å«¼ú, °í±¸¸¶°¡·ç 5ÀÛÀº¼ú, Äá¹° 5ÀÛÀº¼ú, ¹° 15ÄÅ
|
|

Àç·á :
¹èÃß, ¹«, °Ç°íÃß, °Ç¸êÄ¡, °«, ÂÊÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°, Âý½Ò°¡·ç, ¸êÄ¡¾×Á£,
»ý¸êÄ¡Á£, ºÒ¸°
ÈòÄá, °í±¸¸¶°¡·ç, °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý , ±×¸°½ºÀ§Æ®(°¨¹Ì·á)


¹èÃ߸¦
¹Ý °¥¶ó¼ ¼Ò±Ý°ú ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀÎ µÚ 1/4·Î Âɰ³¾î ¾Ä¾î¼ ä¹Ý¿¡ °ÇÁ®
¹°±â¸¦ »«´Ù.
|
|
<
³¶¸¸ÁÖºÎ³× ±èÀå- ¹èÃ߯÷±â±èÄ¡ ´ã±×±â
>
Ŭ¸¯!
¡Ø ÁÁÀº ¹èÃß °í¸£±â - Àüü ±æÀ̰¡ ª°í
ÅëÅëÇÑ °Í, °ÑÀº Ǫ¸£¸ç ¼ÓÀÌ ³ë¶þ°Ô ÀÍÀº °ÍÀÌ ÁÁÀº ¹èÃß¿¹¿ä. ¸¸Á³À» ¶§ ź·ÂÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç µüµüÇϰųª Ǫ¼®ÇÏ¸é ¸ÀÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù~ < ¹èÃß ¼ÕÁú > 1.
¹èÃß´Â »Ñ¸® ºÎºÐºÎÅÍ 2/3¸¸ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥´Ù (ºÎ½º·¯±â°¡
³²Áö ¾Ê°Ô) 2. ¹èÃß 2Æ÷±â´Â ¹° 10ÄÅ¿¡ ±½Àº ¼Ò±Ý 2ÄÅÀ» ÁغñÇÏ¿©
1ÄÅÀº ¹°¿¡ ³ì¿© ¼Ò±Ý¹°À» ¸¸µé°í, ¹ÝÀ¸·Î
°¡¸¥ ¹èÃ߸¦ ÇÑ ¹ø Àû¼ÅÁØ´Ù. 3. ³ª¸ÓÁö ±½Àº ¼Ò±Ý 1ÄÅÀº ¹èÃß »çÀÌ¿¡
»Ñ·Á ÀýÀδÙ. * Àüü ¼Ò±Ý°ú ¹°ÀÇ ¾çÀº ¹èÃß 1Æ÷±â¿¡ ¹° 5ÄÅ, ±½Àº
¼Ò±Ý 1ÄÅ ºñÀ²! * ¹èÃåÀÙ ÇÑÄÑÇÑÄÑ »çÀ̸¶´Ù »Ñ¸®Áö ¸»°í 3µîºÐÇØ¼
2¹ø Á¤µµ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ÀÚ¸¥ ´Ü¸é¿¡ »Ñ¸®¼¼¿ä! 4.
8~10½Ã°£ ÀýÀδÙ. (Àß ¾ÈÀý¿©Áö¸é 12½Ã°£ ÀýÀ̱â.) * 2½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ µÚÁý¾îÁÖ¸é ÀýÀÌ´Â ½Ã°£ÀÌ
´ÜÃàµÈ´ä´Ï´Ù~ * ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é 1-2½Ã°£ ´õ ÀýÀ̼¼¿ä! 5. ÀýÀÎ
¹èÃ߸¦ Âù¹°¿¡ 4ȸ Á¤µµ Ç󱺴Ù. * 50-60Æ÷±â ÀÌ»ó ±èÀåÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡µµ
ÀýÀÌ´Â ½Ã°£Àº °°½À´Ï´Ù. * ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ Çó±¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ±èÄ©±¹¹°ÀÌ
¹Ì²öÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä!
|
|
|
< ºÎÀç·á Áغñ > 1. °«Àº »Ñ¸®(¸Ó¸®)ºÎºÐÀ»
Ä®µîÀ¸·Î Á¶±Ý µÎµå·Á À¸±ü´Ù * Dz³»´Â ³ªÁö ¾ÊÀ¸´Ï±î °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä! 2.
ÂÊÆÄ´Â »Ñ¸®ºÎºÐÀ» 1/2 ¶Ç´Â 1/4·Î °¥¶óµÐ´Ù. 3. ¹«Ã¤´Â ±½°Ô ä
½ã´Ù (1/2ÄÅ) -äĮ·Î ½á´Â°Íº¸´Ù ¼ÕÀ¸·Î ½á´Â°Ô ³´´Ù. * ±èÀå±èÄ¡¿¡ ¹«Ã¤´Â ¸¹ÀÌ ¾È³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä! ¹«¸¦
¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ¹èÃßÀÇ ¾ç³äÀ» ¾µ¾î ³»¸®°Åµç¿ä~ 4.
ÂÊÆÄ, °«, ¹«Ã¤¿¡ ¸êÄ¡¾×Á£ 4Å«¼ú¿¡ ¹ö¹«·Á Àý¿©µÐ´Ù. * ¾×Á£¿¡ ¼ûÀ»
¾à°£ Á×ÀÌ´Â Á¤µµ·Î ÀýÀ̼¼¿ä. ÂÊÆÄ, °« µîÀÇ Ã¤¼Ò´Â ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀ̸é
¸ÀÀÌ ½áÁö¹Ç·Î ¾×Á£¿¡ ÀýÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä!
|
|

< ¾ç³ä ¸¸µé±â > 1. ¸¶¸¥ °íÃß
15°³¸¦ °¡À§·Î ¸îÁ¶°¢¾¿ Àß¶ó ¹°¿¡ ¾ó¸¥ ÇÑ ¹ø Ç󱸾ú´Ù°¡ °ÇÁ®¼ Çе¶(¹Í¼)¿¡ °øÀÌ·Î
°£´Ù. (°¥ ¶§ ¹°À»
Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾îÁØ´Ù) -->>
(À§ »çÁøÀº Çе¶´ë½Å ¿À½ºÄ«³ìÁó±â¸¦ »ç¿ëÇÔ)
* ¹Í¼¿¡ °¥ ¶§´Â ±½Á÷ÇϰÔ
°¡¼¼¿ä! 2. »ý¸êÄ¡Á£ 1/2ÄÅÀ» 1¿¡ ³Ö°í °øÀÌ·Î Àß °£´Ù. ³»Àå°ú ¸Ó¸®¸¦ Á¦°ÅÇÑ ¸¶¸¥ ¸êÄ¡ 30gÀ»
³Ö°í °øÀÌ·Î Àß °£´Ù.
3. Ç®±¹¾§ °Í ½ÄÈù°ÍÀ» ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î Á» ¼¯°í, ±×´ÙÀ½¿£ ¸¶¸¥°íÃå°¡·ç³Ö°í
¼ÕÀ¸·Î Àß ¼¯°í,´ÙÁø ¸¶´Ã 3~5Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° ¾à°£, ¼³ÅÁ´ë¿ë°¨¹Ì·á
¾à°£µµ ³Ö¾î ¼ÕÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù. * ¸¶¸¥ °íÃ߸¦ °¥¾Æ³ÖÀ¸¸é ±èÄ¡°¡ ´õ ¸ÀÀÖ°í »öÀÌ °í¿Í¿ä! *
±èÄ¡¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀ¸¸é À;úÀ» ¶§ ²ú¾î¿À¸£°í °ÅǰÀÌ ³ª±â ½¬¿ì¹Ç·Î ¼³ÅÁ´ë¿ë°¨¹Ì·á
(±×¸° ½ºÀ§Æ® µî)¸¦ »ç¿ëÇϼ¼¿ä!

4. ¾ç³ä¿¡ ¹«Ã¤,
ÂÊÆÄ, °«À» ¹ö¹«¸°´Ù. (ÀýÀÎ ¾×Á¥±¹¹°±îÁö ¾ç³ä¿¡ ³Ö´Â´Ù) * ¸êÄ¡Á£°ú
¸êÄ¡¾×Á£ - ¸êÄ¡°¡ µå¹®µå¹® º¸ÀÌ´Â ±î¸¸ ¸êÄ¡Á£Àº ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªÁÒ..
ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ºñ¸°³»°¡ ³ª°í »öÀÌ ¿¹»ÚÁö
¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¾×Á£À» ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. * ±èÄ¡¿¡ ¹è³ª ±¼À» ³ÖÀ¸¸é óÀ½¿¡´Â
¸ÀÀÖÁö¸¸ ÀÍÀ¸¸é ¹°·¯Á®¼ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¿ä! * ÇØ¹° ´ë½Å ¸êÄ©°¡·ç¸¦
³ÖÀ¸¸é õ¿¬Á¶¹Ì·áÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ±¹¹°µµ µÇÁ÷ÇØÁ®¼ ÁÁ´Ù.
|
|
<Çе¶¿¡ ¾ç³ä ³Ö°í °¡´Â ¼ø¼> 1. ¸¶¸¥°íÃß¿Í ¹°¾à°£À»
°øÀÌ·Î °£´Ù. 2. ¸êÄ¡Á¥ °ÉÂßÇѰÍÀ» ³Ö°í °øÀÌ·Î °£´Ù. 3. ¸¶¸¥¸êÄ¡¸¦
³Ö°í °øÀÌ·Î °£´Ù. 4. Ç®±¹²ú¿© ½ÄÈù°ÍÀ» ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù. 5.
°íÃå°¡·ç¸¦ " " " " 6. ¸¶´Ã " "
" " 7. »ý° " " " " 8. °¨¹Ì·á
" " " " ±×´ÙÀ½¿¡ ¹«, °«, ÂÊÆÄµî ºÎÀç·á¸¦
¾×Á¥¿¡ »ì¦ ÀýÀΰͰú ¾×Á¥±¹¹°À» ÇÔ²² À§ÀÇ °¥¾ÆµÐ ¾ç³ä¿¡ ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î
»ì»ì ¼¯´Â´Ù. Àý¿©Áø ¹èÃß¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.
|
|
< ¼Ó³Ö±â + ´ã±â > - ¾ç³äÀ»
¹èÃß ¼Ó¿¡ ³Ö¾î Â÷°îÂ÷°î ´ã´Â´Ù * ¾ç³äÀº »Ñ¸® ÂÊ¿¡¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä..
ÀÙ¿¡´Â ¾ç³äÀ» ³ÖÁö ¾Ê¾Æ¾ß ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ »ì¾Æ¿ä * °ÑÀÙÀ¸·Î ¼ÓÀ»
°¨½Î¼¼¿ä * ±èÄ¡°¡ ½Ì°Å¿ï ¶§ - ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ¹èÃß »çÀÌ¿¡ ÄÑÄÑÀÌ
»Ñ¸°´Ù. * ±èÄ¡°¡ © ¶§ - Ç®±¹°ú ä¼Ò¸¦ ´õ ¼¯¾îÁØ´Ù
|
|
|

|
|
< ÀÍÈ÷±â > 1. ±¹¹°¿¡¼ Á¦
¸ÀÀÌ ³ª°í °ÑÀÙÀÌ À;úÀ» ¶§ (½Ç¿Ü¿¡¼ 14-15ÀÏ, ¾ÆÆÄÆ®º£¶õ´Ù¿¡¼
ÀÏÁÖÀÏ) ³ÃÀå°í¿¡ ³ÖÀ¸¼¼¿ä 2. ³ÃÀ庸°ü 1¿ù Áß¼ø±îÁö Á¦ ¸À À¯Áö *
±èÄ¡°¡ ¹°·¯Áö´Â °æ¿ì - ¾ç³äÀÌ ³Ê¹« ½Ì°Ì°Å³ª, ¹èÃß°¡ Àß ¾È Àý¾ú°Å³ª,
³Ê¹«
µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ ÀÍÇûÀ» ¶§
|
|
|
## ±î³ª¸®Á¥=¸êÄ¡Á¥=°¥Ä¡¼ÓÁ¥Àº °°ÀÌ ¾î¿ï·Á
³Ö¾îµµ µÈ´Ù. ## Á¶±âÁ¥=Ȳ¼®¾îÁ¥=»õ¿ìÁ¥Àº °°ÀÌ ¾î¿ï·Á ³Ö¾îµµ µÈ´Ù. **±èÄ¡´Â
1¿ù 15ÀϱîÁö Á¦¸ÀÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù. **º½Â§Áö´Â Ç®±¹,°íÃå°¡·ç¸¦ ÁÙÀ̰í,
¸¶´Ã°ú Á¥°¥À» ¸¹ÀÌ³Ö°í ´ã´Â´Ù. **°íÃå°¡·ç´Â ǰÁúÁÁÀº°ÍÀ» »ç¿ëÇØ¾ß
±èÄ¡°¡ »öÀ̰ö°Ô³ª°í ¸ÀÀÖ´Ù. **°Ç°íÃß 3kgÀ» ²ÀÁö,¾¾¸¦ Á¦°ÅÈÄ »¨À¸¸é
200CC°è·®ÄÅÀ¸·Î 25ÄÅÁ¤µµ ³ª¿Â´Ù. °íÃå°¡·ç
1kgÀº 10ÄÅÁ¤µµ µÈ´Ù. °ªÀº 11,000¿ø Á¤µµ. **±½Àº¼Ò±ÝÀº 3kgÁ¤µµ
ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
|
|
<< Ç®±¹ ¾¥±â >> |
|
## ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö 5ÄÅ ¸¸µé±â: ¹° 7ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶
10X10cm 3Àå, ºÏ¾î 1/2¸¶¸®, ¸¶¸¥»õ¿ì 10g, ¸¶¸¥°íÃß 5°³¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ. ²úÀ¸¸é ¸¶¸¥ ¸êÄ¡ 15g, ´ÙÁø»ý° 1Å«¼ú,
´ÙÁø¸¶´Ã 4TS ³Ö°í ²ú¿© (¶Ç´Â ¾çÆÄ1°³Ãß°¡ÇصµµÊ.) 5ÄÅÀ¸·Î Á¹ÀδÙ. °ÅǰÀ» °È¾î³»°í ü¿¡ ¹ÞÃÄ ½ÄÈù´Ù. ## Ç®±¹ ¾¥±â: ¹° 3ÄÅ, Âý»ì°¡·ç 10TS, Äá¹°(¸ÞÁÖÄáºÒ·Á¼ ¹° ¾à°£³Ö°í ¹Í¼¿¡ °¥Àº°Í) 1ts,
°í±¸¸¶°¡·ç(¶Ç´Â °í±¸¸¶³ì¸»°¡·ç)1ts¸¦ Àß ¼¯¾î¼ ³¿ºñ¿¡ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀúÀ¸¸ç ²ú¿© ½ÄÈù °Í. < Ç®¾¥±â > - ¹° 3ÄÅ¿¡ Âý½Ò°¡·ç
10Å«¼ú, Äá¹° 1ÀÛÀº¼ú, °í±¸¸¶°¡·ç 1ÀÛÀº¼úÀ» ÇÕÇÏ¿© Ç®À» ¾¥¾î ½ÄÈù´Ù. *
Ç®±¹¿¡ Äá¹°°ú °í±¸¸¶°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ±èÄ¡¿¡¼ ±º³»°¡ ¾È³ª°í Åå ½î´Â
¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù * Äá¹° ¸¸µé±â - ºÒ¸° ¸ÞÁÖÄáÀ» ¹Í¼¿¡ µÇÁ÷ÇÏ°Ô °¡¼¼¿ä.
¹°Àº ÄáÀÌ °¥¸± Á¤µµ¸¸ ³Ö´Â °ÍÀÌ
ÁÁ¾Æ¿ä!
|

|