|

|
|
|

|
|
ºÓÀº
±¹¹°¿¡ ÃÊ·ÏÀÙÀÌ ½Ì½ÌÇØ¼ Ȱ·ÂÀÌ ³ÑÃĺ¸ÀÌ´Â ¿¹«¹èÃß¹°±èÄ¡¸¦ ´ã±×¼¼¿ä.
ÀÌÁ¾ÀÓ
|
|
|
Àç·á:
* ÁÖÀç·á : ¿¹« 450g, º½µ¿
150g, ¾çÆÄ 50g, ½ÇÆÄ 4ÁÙ±â, û°íÃß1°³, È«°íÃß 1°³ * ¼Ò±Ý¹° : ¹° 1ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/3ÄÅ * ¾ç³ä : ¾çÆÄ 1/2°³,
È«°íÃß 5°³, ´Ù½Ã¸¶¸êÄ¡À°¼ö 1ÄÅ, ¹Ð°¡·çÇ® 4Å«¼ú, °í¿î °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, »ý° 1/2ÀÛÀº¼ú, »ý¼ö 3ÄÅ, ¼Ò±Ý
|
|
|

|
|
*ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä*
*
´Ù½Ã¸¶¸êÄ¡À°¼ö 1ÄÅ, ¹Ð°¡·çÇ® 1ÄÅ, ²ú¿© ½ÄÈù¹°(¶Ç´Â »ý¼ö) 3ÄÅÀ»
¹Ì¸®ÁغñÇØµÐ´Ù.
|
|
|

1. ¿¹«¿Í º½µ¿Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í, ±æÀ̰¡ ±æ¸é ¹ÝÀ» Àß¶ó¼ ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì¦ Àý¿© ³õ´Â´Ù.
* 5~7cm Á¤µµ·Î Àß¶ó¼ ¾ÄÀºÈÄ 30ºÐÁ¤µµ
ÀýÀδÙ. ÀýÀÌ´Â Áß°£¿¡ Çѹø µÚÁý±â. ´Ù
Àý¿©Áö¸é ¾Ä¾î¼ ä¹Ý¿¡ °ÇÁ®¼ 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾î¼ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
|
|
|

|
|
2. ½ÇÆÄµµ
6cmÁ¤µµ·Î ¿¹«ÀÇ ±æÀÌ¿Í °°°Ô ½ä°í, ¾çÆÄ´Â ä½ã´Ù. 3. Dz°íÃß, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. *
¾çÆÄ´Â Dz³»¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °¨Ä¥¸ÀÀ̳ª°ÔÇÏ°í ±èÄ¡°¡ Àß º¯ÇÏÁö ¾Ê°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â
¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
|
|
|

4. ºÓÀº °íÃß 4~5°³´Â ¾¾¸¦ »©°í ¾çÆÄ
¹Ý°³, ¹°(¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö) ÇÑÄŰú
ÇÔ²² ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ ³õ´Â´Ù. 5. 4)¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°À» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù. *
À°¼ö 1ÄÅÀº ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹°¿¡ ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ²ú¿© °É·¯ ½ÄÈù ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦
¹Ì¸® ÁغñÇØ µÐ°ÍÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. * ¹Í¼±â ´ë½Å ¸äµ¹³ìÁó±â¿¡ ¸¶´Ã,
»ý°, ¾çÆÄ, È«°íÃ߸¦ ¸ðµÎ ÇÔ²² °¥¾Æ³»µµ µÈ´Ù. * »ý È«°íÃ߸¦ °¥¾Æ³Ö°í
±¹¹°À» ¸¸µé¸é ÈξÀ ½Ì½ÌÇÑ ¸ÀÀ» ³½´Ù.
|
|
|
6. 5¿¡ °í¿î°íÃå°¡·ç 1Å«¼úÀ» ³Ö°í »ý¼ö(¶Ç´Â
²ú¿´´Ù°¡ ½ÄÈù¹°) 3ÄÅ¿¡ ¹Ð°¡·çÇ® 2~4Å«¼úÀ» Ǭ´Ù. 7. 6)ÀÇ ±èÄ©±¹¹°¿¡ ¿¹«, º½µ¿
¹èÃß, ¾çÆÄ, ½ÇÆÄ, Dz°íÃß, È«°íÃ߸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.
¼³ÅÁµµ ¾à°£ ³Ö´Â´Ù. * °£Àº ¸Ô¾îº¸¾Æ °£°£ÇÏ´Ù
½ÍÀ» Á¤µµ·Î ÇÑ´Ù. (¼Ò±Ý 1Å«¼úÁ¤µµ) * ¹° 1ÄÅ¿¡ ¹Ð°¡·ç 1~2Å«¼úÀ» ³Ö°í
²ú¿© ½ÄÇô ¹ÐÇ®À» ¸¸µé¾îµÐ´Ù. : Á¶Ã»Ã³·³ È带Á¤µµÀÇ ³óµµ. *
±¹¹°À» ¾È³ÖÀ¸¸é ¿¹«±èÄ¡°¡ µÈ´Ù. * ¾ÆÄ§¿¡ ´ã±×¸é Àú³á¿¡ ³ÃÀå°í¿¡
³Ö´Â´Ù.¿ÀÈÄ¿¡ ´ã±×¸é ´ÙÀ½³¯ ¾ÆÄ§¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö´Â´Ù. (¾à°£
ÀÍÇô¼ ³Ö±â.)
|
|

|
|

< ¿¹«±¹¼ö > ÀÌÁ¾ÀÓ
[Àç·á] * ÁÖÀç·á : ¿¹« ¹èÃß ¹°±èÄ¡
Çѱ׸©, ¼Ò¸é 100g, »îÀº °è¶õ 1/2°³, ¹æ¿ïÅ丶Åä 2°³, ¿ÀÀÌ 30g,
½ÄÃÊ 1/2 ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý
[Á¶¸®¹ý] 1. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼Ò¸éÀ» ³Ö¾î ¹°ÀÌ ³ÑÄ¡¸é Âù¹°À» 3¹ø Á¤µµ ³Ö¾î°¡¸ç
»î´Â´Ù. (³Ã¸é±¹¼ö, ¸ð¹Ð±¹¼ö¸¦ ½áµµ µÈ´Ù.) 2. »î¾Æ³õÀº ±¹¼ö¸¦ Âù¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø ºñº¼ Çó±º ÈÄ ¹°±â¸¦ »©°í
¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ°Å³ª »ç¸®¸¦ Áö¾î ä¹Ý¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ »©µÐ´Ù. 3. ¿ÀÀÌ´Â ¾î½Á½ã
µÚ ä ½ä¾î
µÎ°í ¸é À§¿¡ ¿¹«¹èÃß¹°±èÄ¡ÀÇ °Ç´õ±â¸¦ ¿Ã¸°´Ù. 4. ¿¹« ¹èÃß ¹°±èÄ¡ÀÇ ±¹¹°¿¡ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ·Î °£À» ¸ÂÃá ÈÄ ±¹¼ö¿¡ ºÎ¾îÁØ´Ù.
5. »îÀº °è¶õÀ» ¾Ö±×Ä¿ÅÍ·Î ÀÚ¸¥ ÇÑÂʰú ¹æ¿ïÅ丶Åä ½ã°Í, ¾óÀ½, Åë±ú¸¦ ¾ñ¾î³½´Ù.

|