circle09_green.gif ºÓÀº ±¹¹°¿¡ ÃÊ·ÏÀÙÀÌ ½Ì½ÌÇØ¼­ Ȱ·ÂÀÌ ³ÑÃĺ¸ÀÌ´Â ¿­¹«¹èÃß¹°±èÄ¡¸¦ ´ã±×¼¼¿ä.                                  ÀÌÁ¾ÀÓ

 

circle09_green.gif Àç·á:

* ÁÖÀç·á : ¿­¹« 450g, º½µ¿ 150g, ¾çÆÄ 50g, ½ÇÆÄ 4ÁÙ±â, û°íÃß1°³, È«°íÃß 1°³
* ¼Ò±Ý¹° : ¹° 1ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/3ÄÅ
* ¾ç³ä : ¾çÆÄ 1/2°³, È«°íÃß 5°³, ´Ù½Ã¸¶¸êÄ¡À°¼ö 1ÄÅ, ¹Ð°¡·çÇ® 4Å«¼ú, °í¿î °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, »ý°­ 1/2ÀÛÀº¼ú, »ý¼ö 3ÄÅ, ¼Ò±Ý

 

 

 

 *ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä*

 * ´Ù½Ã¸¶¸êÄ¡À°¼ö 1ÄÅ, ¹Ð°¡·çÇ® 1ÄÅ, ²ú¿© ½ÄÈù¹°(¶Ç´Â »ý¼ö) 3ÄÅÀ» ¹Ì¸®ÁغñÇØµÐ´Ù.

 

       

 1. ¿­¹«¿Í º½µ¿Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í, ±æÀ̰¡ ±æ¸é ¹ÝÀ» Àß¶ó¼­ ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì¦ Àý¿© ³õ´Â´Ù.
    *  5~7cm Á¤µµ·Î Àß¶ó¼­ ¾ÄÀºÈÄ 30ºÐÁ¤µµ ÀýÀδÙ. ÀýÀÌ´Â Áß°£¿¡ Çѹø µÚÁý±â.
    ´Ù Àý¿©Áö¸é ¾Ä¾î¼­ ä¹Ý¿¡ °ÇÁ®¼­ 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾î¼­ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

 

 

 

2. ½ÇÆÄµµ 6cmÁ¤µµ·Î ¿­¹«ÀÇ ±æÀÌ¿Í °°°Ô ½ä°í, ¾çÆÄ´Â ä½ã´Ù.
3. Dz°íÃß, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
* ¾çÆÄ´Â Dz³»¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °¨Ä¥¸ÀÀ̳ª°ÔÇÏ°í ±èÄ¡°¡ Àß º¯ÇÏÁö ¾Ê°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

 

    

4. ºÓÀº °íÃß 4~5°³´Â ¾¾¸¦ »©°í ¾çÆÄ ¹Ý°³, ¹°(¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö) ÇÑÄŰú ÇÔ²² ¹Í¼­¿¡ °¥¾Æ ³õ´Â´Ù.
5. 4)¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°­À» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
* À°¼ö 1ÄÅÀº ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹°¿¡ ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ²ú¿© °É·¯ ½ÄÈù ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ ¹Ì¸® ÁغñÇØ µÐ°ÍÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
* ¹Í¼­±â ´ë½Å ¸äµ¹³ìÁó±â¿¡ ¸¶´Ã, »ý°­, ¾çÆÄ, È«°íÃ߸¦ ¸ðµÎ ÇÔ²² °¥¾Æ³»µµ µÈ´Ù.
* »ý È«°íÃ߸¦ °¥¾Æ³Ö°í ±¹¹°À» ¸¸µé¸é ÈξÀ ½Ì½ÌÇÑ ¸ÀÀ» ³½´Ù.

 

         

6. 5¿¡ °í¿î°íÃå°¡·ç 1Å«¼úÀ» ³Ö°í »ý¼ö(¶Ç´Â ²ú¿´´Ù°¡ ½ÄÈù¹°) 3ÄÅ¿¡  ¹Ð°¡·çÇ® 2~4Å«¼úÀ» Ǭ´Ù.
7. 6)ÀÇ ±èÄ©±¹¹°¿¡ ¿­¹«, º½µ¿ ¹èÃß, ¾çÆÄ, ½ÇÆÄ, Dz°íÃß, È«°íÃ߸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.
   ¼³ÅÁµµ ¾à°£ ³Ö´Â´Ù.
* °£Àº ¸Ô¾îº¸¾Æ °£°£ÇÏ´Ù ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ÇÑ´Ù. (¼Ò±Ý 1Å«¼úÁ¤µµ)
* ¹° 1ÄÅ¿¡ ¹Ð°¡·ç 1~2Å«¼úÀ» ³Ö°í ²ú¿© ½ÄÇô ¹ÐÇ®À» ¸¸µé¾îµÐ´Ù. : Á¶Ã»Ã³·³ È带Á¤µµÀÇ ³óµµ.
* ±¹¹°À» ¾È³ÖÀ¸¸é ¿­¹«±èÄ¡°¡ µÈ´Ù.
* ¾ÆÄ§¿¡ ´ã±×¸é Àú³á¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö´Â´Ù.¿ÀÈÄ¿¡ ´ã±×¸é ´ÙÀ½³¯ ¾ÆÄ§¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö´Â´Ù.
  (¾à°£ ÀÍÇô¼­ ³Ö±â.)

  

 

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 < ¿­¹«±¹¼ö >             ÀÌÁ¾ÀÓ

[Àç·á]
* ÁÖÀç·á : ¿­¹« ¹èÃß ¹°±èÄ¡ Çѱ׸©, ¼Ò¸é 100g, »îÀº °è¶õ 1/2°³, ¹æ¿ïÅ丶Åä 2°³, ¿ÀÀÌ 30g, ½ÄÃÊ 1/2 ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý

[Á¶¸®¹ý]
1. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼Ò¸éÀ» ³Ö¾î ¹°ÀÌ ³ÑÄ¡¸é Âù¹°À» 3¹ø Á¤µµ ³Ö¾î°¡¸ç »î´Â´Ù. (³Ã¸é±¹¼ö, ¸ð¹Ð±¹¼ö¸¦ ½áµµ µÈ´Ù.)
2. »î¾Æ³õÀº ±¹¼ö¸¦ Âù¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø ºñº­¼­ Çó±º ÈÄ ¹°±â¸¦ »©°í ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ°Å³ª »ç¸®¸¦ Áö¾î ä¹Ý¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ »©µÐ´Ù.
3. ¿ÀÀÌ´Â ¾î½Á½ã µÚ ä ½ä¾î µÎ°í ¸é À§¿¡ ¿­¹«¹èÃß¹°±èÄ¡ÀÇ °Ç´õ±â¸¦ ¿Ã¸°´Ù.
4. ¿­¹« ¹èÃß ¹°±èÄ¡ÀÇ ±¹¹°¿¡ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ·Î °£À» ¸ÂÃá ÈÄ ±¹¼ö¿¡ ºÎ¾îÁØ´Ù.
5. »îÀº °è¶õÀ» ¾Ö±×Ä¿ÅÍ·Î ÀÚ¸¥ ÇÑÂʰú ¹æ¿ïÅ丶Åä ½ã°Í, ¾óÀ½, Åë±ú¸¦ ¾ñ¾î³½´Ù.