circle09_green.gif ¹Ù³ª³ª¸¦ ±¸¿ö µå¼Åº¸¼¼¿ä. »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.

 

circle09_green.gif Àç·á:

*¹Ù³ª³ª±¸ÀÌ- ¹Ù³ª³ª 2°³, ¹öÅÍ 2Å«¼ú(ÁßÅÁÇØ¼­ ³ìÀÎ °Í), ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, Ȳ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, È£µÎ ±½°Ô ´ÙÁø °Í 20g, ¿ÀÆ®¹Ð(±Í¸®) 1Å«¼ú, »ý°­°¡·ç 1/8ÀÛÀº¼ú
*Àå½Ä¿ë Å©¸²- ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸² 50g, ¼³ÅÁ(ºÐ´ç) 1/3ÀÛÀº¼ú, °èÇǰ¡·ç 1/8ÀÛÀº¼ú, °èÇǰ¡·ç ¾à°£

 

 

 

<¹Ù³ª³ª±¸ÀÌ ¸¸µé±â>
*¿Àºì ¿¹¿­- 190¡É(ÀÏ¹Ý °¡½º ¿Àºì, ÄÁº¤¼Ç ¿Àºì)

1. ¹Ù³ª³ª ÄÚÆÃÇϱâ
1)¹Ù³ª³ª´Â ´Ü´ÜÇÏ°í ¿¬µÎºûÀÌ ³ª´Â °ÍÀ¸·Î ÁغñÇØ¼­ ²®ÁúÀ» ±ñ ´ÙÀ½ º¸±â ÁÁ°Ô ¾çÂÊ ³¡À» »ì¦¸¸ Àß¶ó³½´Ù.
2)ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀÎ ¹öÅÍ 1Å«¼ú¿¡ ·¹¸óÁó 1Å«¼úÀ» ¼¯Àº ÈÄ ¹Ù³ª³ª¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù.

2. ºÎÀç·á ¾ñ¾î ±Á±â
1)º¼¿¡ ¹öÅÍ 1Å«¼ú(ÁßÅÁÇØ¼­ ³ìÀÎ °Í), Ȳ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, È£µÎ ±½°Ô ´ÙÁø °Í 20g, ¿ÀÆ®¹Ð(±Í¸®) 1Å«¼ú(³³ÀÛº¸¸® ¶Ç´Â ÄÜÇ÷¹ÀÌÅ©), »ý°­°¡·ç 1/8ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½ ÄÚÆÃÇÑ ¹Ù³ª³ª À§¿¡ ¾ñ¾îÁØ´Ù.
2)ÀÏ¹Ý °¡½º¿ÀºìÀº 190¡É¿¡¼­ 15ºÐ, ÄÁº¤¼Ç¿ÀºìÀº 190¡É¿¡¼­ 10ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.

3. »ýÅ©¸² ¿Ã¸®±â
1)¼³ÅÁ(ºÐ´ç) 1/3ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸² 50g¿¡ °èÇǰ¡·ç 1/8ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½ ±¸¿î ¹Ù³ª³ª À§¿¡ ¿Ã¸°´Ù.
2)°èÇǰ¡·ç ¾à°£À» »Ñ·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.