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                           ¿ä¸® Èı⠸ðÀ½ 11

 

        

          ÂÊÆÄ±èÄ¡ (°­¼øÀÇ)           * ÁÖÀç·á - ÂÊÆÄ 1´Ü, ±½Àº ¼Ò±Ý 1/2ÄÅ
                                        * ¾ç³ä - ¸¶¸¥ °íÃß 10°³, °íÃå°¡·ç 1ÄÅ, ¸êÄ¡Á£ 1/2ÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú,
                                                    ´ÙÁø »ý°­ 1ÀÛÀº¼ú, Ç®±¹ 1ÄÅ, ¸êÄ©°¡·ç 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ´ë¿ë°¨¹Ì·á ¾à°£
< ÂÊÆÄ ¼ÕÁú + ÀýÀ̱â >
1. ÂÊÆÄ´Â ¼ÕÁúÇØ¼­ »Ñ¸®¸¦ 2, 4µîºÐÇÑ´Ù.
2. ±½Àº ¼Ò±Ý 1/2ÄÅ¿¡ ÀýÀδÙ. (¾à 30ºÐ)
* ¿©¸§ ÂÊÆÄ±èÄ¡´Â ÆÄ¸¦ ÀýÀÌÁö ¾Ê¾Æ¿ä! ÂÊÆÄ°¡ ¿¬Çϱ⠶§¹®ÀÌÁÒ..
   °Ü¿ï¿¡´Â ¾ï¼¼¹Ç·Î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä!
* ÂÊÆÄ¸¦ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Ç« ÀýÀÌ¸é ÆÄÀÇ ÇâÀÌ ³¯¾Æ°¡ ¹ö·Á ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¼Ò±Ý¿¡¸¸ ÀýÀ̼¼¿ä!

                      

  < ¾ç³ä >
1. ¸¶¸¥ °íÃß 10°³¸¦ ¹°¿¡ Ç󱸾î Çе¶¿¡ °£´Ù.
2. °¥´Ù°¡ ¸êÄ©°¡·ç 1Å«¼ú, ¸êÄ¡Á£ 1/2ÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°­ 1ÀÛÀº¼ú, Ç®±¹ 1ÄÅ, °íÃå°¡·ç 1ÄÅ,  ¼³ÅÁ´ë¿ë°¨¹Ì·á ¾à°£À» ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ´Ù.

       

3. ÀýÀÎ ÂÊÆÄ¸¦ ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.
* ÆÄ±èÄ¡¿¡µµ ¸¶´Ã, »ý°­À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä! ¿ÀÈ÷·Á ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¿ä~
* »Ñ¸® ÂÊ¿¡¸¸ ¾ç³äÀ» ¹¯È÷¼¼¿ä!  * 5-6»Ñ¸®¾¿ ¹­¾î ´ãÀ¸¼¼¿ä!
< ÀÍÈ÷±â >
- »ó¿Â¿¡¼­ ÀÏÁÖÀÏ, ÀÍÀ¸·Á°í ÇÒ ¶§ ³ÃÀ庸°ü.  * Áï¼®¿¡¼­ ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä!
  
ÂÊÆÄ¸¦ ÀýÀÌÁö ¾Ê°í ±×³É Çß¾î¿ä. Çе¶ÀÌ ¾ø¾î¼­ ºÐ¼â±â¿¡ ¸¶¸¥°íÃß¿Í ¸¶¸¥ ¸êÄ¡ ³»Àå ¶¼³½°ÍÀ» ³Ö°í °¥¾Ò¾î¿ä.

  < °­¼øÀÇÀÇ Ç®±¹¾¥±â> : ´Ù½Ã¸¶,¸êÄ¡,°Ç»õ¿ì,¸íÅÂÆ÷¸¦ ²ú¿©¿ì¸° ¹° 3ÄÅ, Âý½Ò°¡·ç 10TS, Äá¹°(¸ÞÁÖÄá ºÒ·Á¼­ ¹° ¾à°£³Ö°í ¹Í¼­¿¡ °¥Àº°Í) 1ts, °í±¸¸¶°¡·ç(¶Ç´Â °í±¸¸¶³ì¸»°¡·ç)1ts¸¦ Àß ¼¯¾î¼­ ³¿ºñ¿¡ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀúÀ¸¸ç ²ú¿© ½ÄÈù °ÍÀÓ.

                                          

                    
  »ýȰÁß¿¡ ÁÖ´Ô°ú ´ëÈ­¸¦!   - ÆÄ±èÄ¡¸¦ ±×¸©¿¡ ´ãÀ¸¸ç..

                             ³¶¸¸ÁÖºÎ: " ´õÀÌ»ó ¸øÇϰڽÀ´Ï´Ù. ÁÖ´Ô "  (¿¹»Ú°Ô ¸ø´ã°Ú½À´Ï´Ù)
                             ¿¹¼ö´Ô: "±×¸¸ÇÏ¸é µÆ´Ù."

                            

                                                      ÇÏ·ç ÈÄ »çÁø
                     
°¡À§·Î ÇÑ µÎ ±ºµ¥ Àß¶ó¼­ Àâ¼ö½Ã¸é µË´Ï´Ù.
                          ÆÄ±èÄ¡¸¦ °ÅÀÇ ¾È´ã±ÅºÃ´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä..
                          ¼ûÀÌ Á×À¸´Ï ¾çÀÌ ÆÅ ÁÙ¾îµé´õ±º¿ä..

 

  

 

 

       

             ÃѰ¢±èÄ¡ (½É¿µ¼ø)         Àç·á: ÃѰ¢¹« 1´Ü(2kg), ±½Àº ¼Ò±Ý 1/2ÄÅ
                                              Àç¹úÀýÀÓ : Çâ½ÅÁó 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ±¸¿î¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú
                                         ¾ç³ä: Âý½ÒÇ® 1/3ÄÅ, ¾×Á£ 1/3ÄÅ, °íÃå°¡·ç 1/2ÄÅ, ¹èÁó 1/4ÄÅ, ¾çÆÄÁó 1/4ÄÅ,
                                                 ´ÙÁø¸¶´Ã 4T, ´ÙÁø »ý°­ 1T, ±¸¿î¼Ò±Ý 1Å«¼úÁ¤µµ

                                    

  1. ÃѰ¢¹«´Â »Ñ¸®¸¦ Àß¶ó³»°í, Ä®µîÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ±ÜÀº ´ÙÀ½ ÁÙ±âºÎºÐÀÇ °ËÀº°ÍÀ» ±Ü¾î³½´Ù.
  2. ¾Ä¾î¼­ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á °Ü¿ï¿¡´Â 1½Ã°£ 30ºÐ , º½'°¡À»¿¡´Â 1½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀδÙ.  

         
 3. ÃѰ¢¹«°¡ Àý¿©Áö¸é ¾Ä¾î¼­ ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. (1½Ã°£ Á¤µµ)
     ¹°±â»« ´ÙÀ½ Çâ½ÅÁó°ú ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» Àß Ç¬µ¥ ´ã°¡ 30ºÐ µÐ´Ù.
     30ºÐ ÈÄ¿¡ °ÇÁ®¼­ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

        

 4. Âý½ÒÇ®¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¾×Á£, ¹èÁó, ¾çÆÄÁó, ¸¶´Ã ´ÙÁø°Í, »ý°­ ´ÙÁø°ÍÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.

                                            

 5. Å« ±×¸©¿¡ ÃѰ¢¹« ¹°±â »« °ÍÀ» ´ã°í 4ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½,
    ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç µÎ¼¼ °³¾¿ ¹­¾î¼­ ±èÄ¡Åë¿¡ ´ã´Â´Ù.

   * Çâ½ÅÁó ¸¸µå´Â ¹ýÀº ÁÖÁ¦º°¿ä¸® - ¹Ø¹ÝÂù'¹«Ä§À» Ŭ¸¯ÇÏ¸é ³ª¿É´Ï´Ù.
  
 ½É¿µ¼øÀÇ ±èÄ¡´ã±×´Â ¹æ¹ýÀº Çâ½ÅÁóÀ¸·Î Àç¹úÀýÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾à°£ ¹ø°Å·Î¿î°Í °°À¸³ª ¸ÀÀ» ´õ ÁÁ°ÔÇÑ´ä´Ï´Ù.

                                 

                              »ýȰÁß¿¡ ÁÖ´Ô°ú ´ëÈ­¸¦!   - ¾ËŸ¸®±èÄ¡¸¦  ´ã°í³ª¼­..

                              ³¶¸¸ÁֺΠ: " (¾ËŸ¸®±èÄ¡ ¸ð¾çÀÌ) ³¡³»ÁÝ´Ï´Ù. ÁÖ´Ô "
                              ¿¹¼ö´Ô: "Àß ´ã±É³×?"

                                  

                                                             
    ÇÏ·çÈÄ »çÁø
                                    
³²ÆíÀÌ ¾ËŸ¸®¹«°¡ ¸ÊÁö¾Ê°í ¾Æ»èÇÑ°Ô ¸ÀÀÖ´Ù°í Çß¾î¿ä..

 

 

    

              

                     µÅÁö°í±â¸ñ»ìÀ» ¾ç¸éÆÒ¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í ±¸¿ü¾î¿ä..    ÆÄ±èÄ¡¶û ¸Ô¾ú¾î¿ä.

 

 

 

         

                               ¾¦ÆØµå¹Ì?            
  Àç·á: °­·ÂºÐ 520g, Åë¹Ð°¡·ç 50g, ½Ã±ÝÄ¡¹Ð°¡·ç 20g, ¾¦°¡·ç 10g, ¼³ÅÁ 70g, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 20g,
          ´Þ°¿ 2°³, ¹öÅÍ 60g, ¿ìÀ¯ 360cc

             

   ¸ðµç Àç·á¸¦ Á¦»§±â¿¡ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÄÚ½º·Î µ¹¸° ´ÙÀ½ ±×´ë·Î 30¿©ºÐ ´õ µÎ¾î µÎ¹è·Î ºÎÇ®°Ô ÇÑ´Ù.

         

   ¹ÝÁ×À» 300g Á¤µµ ¾¿ ºÐÇÒÇÏ¿© °ø±¼·Á¼­ ·¦À» µ¤¾î 15ºÐ µÐ´Ù.  Áß°£¹ßÈ¿°¡ µÈ ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Î µÚ
   °¡¿îµ¥¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Á¢Àº µÚ µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼­ ÆØµå¹Ì »§Æ²¿¡ ³Ö´Â´Ù.

                         

  28~30µµ¿¡¼­ 40ºÐ°£ 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù.  80 % ºÎÇ®¾úÀ¸¸é ¶Ñ²±À» µ¤°í ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ 170µµ 30ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
  ½ÄÈû¸Á¿¡ ¾ñ¾î ½ÄÈù´Ù.

                ¿Àºì·¥ÇÁ¿¡ ´êÀ»¶ô¸»¶ô~

          ³¶¸¸ÁֺΠ: " À̳༮ÀÌ ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ºÎǪ´ÂÁö ÇϴóôÀºÁÙ ¸ð¸£°í..(¿Àºì ³·ÀºÁÙ ¸ð¸£°í..) ^^

                                          

    2Â÷ ¹ßÈ¿ ½ÃŰ¸é¼­ ±èÄ¡¸¦ ´ã±Ù´Ù°í ¹Ùºü¼­ È®ÀÎÀ» ¾ÈÇß´õ´Ï ¾öû ¸¹ÀÌ ºÎÇ®¾î¹ö·È¾î¿ä.
     ±×·¡¼­ ÇÏ´Â ¼ö ¾øÀÌ ¶Ñ²±À» ¸ø´Ý°í ±¸¿ü´õ´Ï ÇÏÀÌÅ佺Ʈ¸ð¾çÀÌ µÇ¾î¹ö·È¾î¿ä. Ű´Ù¸® ½Ä»§..
     ¾¦°¡·ç¿Í ½Ã±ÝÄ¡¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼­ ¿¬ÇÑ ¾¦»öÀÌ ³µ¾î¿ä.. Åë¹Ð°¡·çµµ ³Ö¾ú¾î¿ä.
     ¾öû³ª°Ô ºÎµå·´°Ô Àß ±¸¿üÁ³¾î¿ä.

 

    

      ¿À´ÃÀÇ ¼º°æÄûÁî: Á¤±ÝÀ¸·Î ¸¸µç µî´ë´Â ¾î¶² ²ÉÀÇ Çü»óÀΰ¡?   (Ãâ¾Ö±Á±â 37Àå)

                                      Á¤´ä : »ì±¸²É Çü»ó(¸ð¾ç)

 

   

           

              ¼÷ÁÖ³ª¹°      Àç·á: ¼÷ÁÖ 300g, ( + ¹Ì³ª¸® 4ÁÙ±â), ½Ç°íÃß 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú,
                                            ±¹°£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý'ÈÄÃå°¡·ç'Âü±â¸§ ¾à°£¾¿

          

    1. ¼÷ÁÖ´Â ¾Ä¾î¼­ ¹°À» ¾à°£¸¸ ³Ö°í »î¾Æ¼­ Âù¹°¿¡ ÇóÄõ ü¿¡ °ÇÁø´Ù.
        ¹Ì³ª¸®´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£³Ö°í µ¥ÃÄ °ÇÁ®¼­ Âù¹°¿¡ Çó±Å µÐ´Ù.  4cm·Î ÀÚ¸¥´Ù.
    2. »îÀº ¼÷ÁÖ¿¡ ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹ö¹«¸°´Ù.
        2cm ·Î Àß¶óµÐ ½Ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î »ì¦ ¹ö¹«·Á Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.
       * ¹Ì³ª¸®´Â ¾È³Ö¾îµµ µË´Ï´Ù.   ¹°±â°¡ ¸¹À¸¸é ¼÷ÁÖ¿Í ¹Ì³ª¸®¸¦ »ì¦ Â¥¼¼¿ä.

      ¼÷ÁÖ³ª¹°Àº ´Ü¹éÇÏ°í º¸µå¶ø½À´Ï´Ù.

 

 

   

       

                        ³ÃÀÌÁ¦À°ººÀ½ (½Å¹ÌÇý)
   
* ÁÖÀç·á :  µÅÁö°í±â¸ñ»ì  300g
       Ã¤¼Ò : ³ÃÀÌ 80g, Dz¸¶´Ã´ë 30g, ¾çÆÄ 50g, ´ç±Ù 20g,
   * ¾ç³ä : »ý°­Áó 1ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¾à°íÃßÀå 4Å«¼ú, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£ 

              

  1. µÅÁö°í±â´Â ±â¸§±â°¡ ÀûÀº ¸ñ»ì·Î ÁغñÇÏ¿© ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î »ý°­Áó¿¡ Àç¾îµÐ´Ù.
  2. ³ÃÀÌ, Dz¸¶´ÃÀº ¼ÕÁúÇÑ µÚ ¾Ä¾î¼­ 4§¯·Î ½ä¾î µ¥Ãij½´Ù.
  3. ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀº 4§¯×0.5§¯×0.2§¯ÀÇ Á÷»ç°¢ÇüÀ¸·Î ½ã´Ù.

           

   4. ¾à°íÃßÀå¿¡ 1, 3À» ¼¯´Â´Ù.

         

    5. ¿­ÀÌ ¿À¸¥ ÆÒ¿¡¼­ 4¸¦ ºº´Ù°¡ 2¸¦ ³Ö¾î ÇÔ²² ºº´Â´Ù. 

 < ¾à°íÃßÀå >
* ºº±â :  ´ÙÁø ¼è°í±â 1/2ÄÅ, ´ÙÁø ¾çÆÄ 30g, ÆÄ 1Å«¼ú, ¸¶´Ã 1Å«¼ú,
          ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¼Ò·®
* Á¶¸®±â :  °íÃßÀå 1ÄÅ, ¹° 1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/4ÄÅ, Âü±â¸§ 1Å«¼ú
1. ¿­ÀÌ ¿À¸¥ ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í °¢Á¾ ¾ç³ä·ù¿Í ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¾çÆÄ¸¦ ºº´Ù°¡,
¿©±â¿¡ ´ÙÁø ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ÀÍÀ» ¶§±îÁö ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ºº´Â´Ù.
2. ºÒÀ» ³·Ãá ´ÙÀ½, °íÃßÀåÀ» ³Ö°í Àû·®ÀÇ ¹°, Âü±â¸§, ¼³ÅÁÀ» °í·ç ¼¯°í °è¼Ó ÀúÀ¸¸é¼­ Á¹¿© ²úÀδÙ. 

      ³ÃÀÌ¿Í Ç²¸¶´Ã´ë¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãij»°í, µÅÁö°í±â ¸ñ»ìÀº ¾à°íÃßÀå¿¡ ¹ö¹«·Á ¾ç³äÇØ¼­
      ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼­ ºº¾Æ³»´Â ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.
   
   ¾à°íÃßÀåÀ» ¸¸µé±â°¡ ¹ø°Å·Î¿ì¸é µÅÁö°í±âºÒ°í±â ¾ç³äÀ¸·Î ¾ç³äÇØµµ ÁÁÀ»°Ì´Ï´Ù.
       ³ÃÀÌÇâÀÌ ¼Ö¼Ö³ª´Â µÅÁöºÒ°í±âÀÔ´Ï´Ù.

               

 

   

      ¿À´ÃÀÇ ¼º°æÄûÁî: Á¤±ÝÀ¸·Î ¸¸µç µî´ë´Â ¾î¶² ²ÉÀÇ Çü»óÀΰ¡?   (Ãâ¾Ö±Á±â 37Àå)

                                      Á¤´ä : »ì±¸²É Çü»ó(¸ð¾ç)

 

 

         

       ¾¦°µ¶±(Àå¼±¿ë)      1ÄÅ=240cc        Àç·á: ¸ã½Ò°¡·ç 10ÄÅ, ¼Ò±Ý¾à°£, µ¥Ä£ ¾¦ (²À Â¥¼­) 250g
                                           ¼³ÅÁ 1/4ÄÅ, ¹° 1°ú 1/2ÄÅ (¼³ÅÁ:¹°=1:6), ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£, Âü±â¸§ 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú

    

                

  1. 8½Ã°£ ºÒ¸° ¸ã½ÒÀº ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »« µÚ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹æ¾Ñ°£¿¡¼­ »¨°Å³ª, °ÅÁî·Î ´ÛÀº ÈÄ ºÐ¼â±â¿¡ ³Ö°í
     ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í Èçµé¾îÁָ鼭 °¥¾ÆµÐ´Ù.  °í¿î ü¿¡ ÇÑ ¹ø ³»¸°´Ù.

               

   2. ¾¦Àº ¼Ò±ÝÀ̳ª ¼Ò´Ù¸¦ ¾à°£ ³ÖÀº ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù. °ÇÁ®¼­ ²À §´Ù. Ä®·Î Àß°Ô ½ã´Ù.

              

   3. »¨Àº ½Ò°ú µ¥Ä£¾¦À» µµ¸¶¿¡¼­ Àß°Ô ½ã°ÍÀ» ÇÔ²² ºÐ¼â±â¿¡ Á¶±Ý¾¿ ³Ö°í µ¹·Á¼­ ¿¬³ì»ö ½Ò°¡·ç¸¦ ¸¸µç´Ù.
       ¾à°£ ±½Àº ü¿¡ Çѹø ³»¸°´Ù. ( Àß ¾È³»·ÁÁö¸é ¹ÝÂ븸 Ä¡°í ³ª¸ÓÁö´Â ±×³É ¼¯¾îµµ µÊ)

                

   4. ¾¦½Ò°¡·ç¿¡ ²ú´Â ¼³ÅÁ¹° 1°ú 1/2ÄÅ(¼³ÅÁ1/4ÄŰú ¹° 1°ú1/2ÄÅÀ» ²úÀΰÍÀ» °è·®ÄÅÀ¸·Î ¶°¼­ ¾´´Ù. ¼³ÅÁ¹°Àº Á» ³²À½)À» ³ª´©¾î ³Ö¾î ¼ÛÆí¹ÝÁ×ó·³ ¿À·¡ Ä¡´ë¾î ¸Å²öÇÏ°í ¸»¶ûÇÑ ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.

               

   5. µ¿±×¶þ°Ô ºú¾î¼­ ¶±»ì¿¡ ¼Ö·Î ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í µµ¸¶¿¡µµ ¹Ù¸¥ µÚ ´­·¯ ¹«´Ì ¶±¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.

                                        


 6. ´ë³ª¹« ÂòÅë¿¡ º£º¸Àڱ⠿À¸°°ÍÀ» ±ò°í ¹°ÀÌ ÆÞÆÞ ²úÀ¸¸é ¶±À» ¾ñ¾î 40~45ºÐ°£ Âð´Ù.

             

  7. ´Ù ÂÇÁø ¶±¿¡ Âü±â¸§°ú ººÀº¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ¼¯¾î ¹ß¶óÁØ´Ù. ººÀº Äá°í¹°À» ¹¯Çôµµ µÈ´Ù.

                                    

   ¾¦Àº ¿¹Àü¿¡ µ¥Ãļ­ ³Ãµ¿ÇØ µÎ¾ú´ø°Í°ú »ý¾¦À» µ¥Ä£°ÍÀ» ¼¯¾î¼­ ½è¾î¿ä.
    ¶±»ìÀº À۳⿡ °æÁÖ¿¢½ºÆ÷¿¡°¡¼­ ³²ÆíÀÌ »ç¿Â°ÍÀÌ¿¹¿ä. ¿Àõ¿øÁ¤µµ. ¶±»ìÀÌ ¾øÀ¸¸é ³ª¹«²¿Áö·Î ´­·¯¼­ ¸ð¾çÀ» ¸¸µå¼¼¿ä.
    ºÐ·®ÀÇ ¹ÝÀ¸·Î ¸¸µå´Ï(5ÄÅÀÇ ½Ò°¡·ç) µµÅèÇϰí Å­Á÷ÇÑ ¶±ÀÌ 20¿©°³ ³ª¿Ô¾î¿ä.
    Âü±â¸§À» ¹Ù¸¥°ÍÀº ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ̰í, ººÀºÄá°¡·ç¸¦ ¹¯Èù ¶±Àº ±¸¼öÇØ¿ä.
    ¶± À§¿¡ ÂïÈù ÀüÅë¹®¾ç¸ð¾çÀ» º¸´Ï ÀÚ²Ù¸¸ Ç츣¸¸Çò¼¼ÀÇ "¼ö·¹¹ÙÄû ¾Æ·¡¿¡¼­" Ã¥ Á¦¸ñÀÌ ¶°¿Ã¶ú¾î¿ä.. ¼ö·¹¹ÙÄû¸ð¾ç...^^

   ¾¦°³¶±(?)ÀÌ ¾Æ´Ï°í ¾¦°µ¶±À¸·Î Ç¥±âÇÏ´õ±º¿ä. Àü ¶±¸ð¾çÀ» ¸·¸¸µé¾î¼­ "°³"¸¦ ³ÖÀºÁÙ ¾Ë°í ÀÖ¾úÁÒ.¾î·ÈÀ»Àû¿£^^
   ±Ùµ¥ "°µ"À¸·Î Ç¥±âÇØ¼­ "½Ò¿¡ ¾¦À» °³¾î³Ö´Ù."´Â ¶æÀ¸·Î ¾²Àδٴ°ÍÀ» ¾ó¸¶Àü¿¡ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. - Ÿ»çÀÌÆ®¿¡¼­ º¹»çÇÑ ±ÛÀÓ.^^

 

 

     ¿À´ÃÀÇ ¼º°æÄûÁî 1  : ¿¹¼ö¸¦ ÆÇ ¿¹¼öÀÇ Á¦ÀÚ´Â ´©±¸¸ç ¾ó¸¶¿¡ ÆÈ¾Ò´Â°¡?
                        
                                Á¤´ä: °¡·å À¯´Ù, ÀºÈ­ 30°³

 

 

       

            ÃÊÄÚĨ¸ÓÇÉ               Áö¸§ 5cm 12°³ºÐ           190µµ 15~20ºÐ  
   ¹ÝÁ×(½Ç¿ÂÀÇ ¹öÅÍ 100g, ¼³ÅÁ 70g, ¹°¿³ 30g, ½Ç¿ÂÀÇ ´Þ°¿ 3°³, »ýÅ©¸² 50g, ¿ìÀ¯ 40cc, ¹Ú·ÂºÐ 135g,
          ¾Æ¸óµå°¡·ç 50g, ÄÚÄھư¡·ç 15g, BP 3g, È£µÎ 50g, ÃÊÄÚĨ 30g)

           

   1. º¼¿¡ ½Ç¿ÂÀÇ ¸»¶ûÇÑ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ÈÖÇαâ·Î Ç®°í ¼³ÅÁ°ú ¹°¿³À» ³Ö°í Ç®°í, ½Ç¿ÂÀÇ ´Þ°¿À» Çϳª¾¿ ³ÖÀ¸¸ç Ç®¾îÁØ´Ù.
         (³Ê¹« Â÷°¡¿î ´Þ°¿À» ³ÖÀ¸¸é ¹öÅͰ¡ ºÐ¸®µÇ¹Ç·Î ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´ø ´Þ°¿À» ³Ö°Å³ª
           ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³½ Âù ´Þ°¿À» µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Àá±ñ ´ã±É´Ù°¡ °ÇÁ®¼­ »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.)
  2. ¿ìÀ¯¿Í »ýÅ©¸²À» ³Ö°í Ç®¾îÁØ´Ù. ¹Ð°¡·ç¿Í ¾Æ¸óµå°¡·ç¿Í º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü¿¡ ³»·Á µÐ °ÍÀ» ³Ö°í ¾Ë¶ãÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù.

                      

   3. È£µÎ ¾à°£ Ä®·Î ´ÙÁ®µÐ°Í°ú ÃÊÄÚĨÀ» ³Ö°í ¾Ë¶ãÁÖ°ÆÀ¸·Î µÚÀû¿© ¼¯´Â´Ù. (ÃÊÄÚĨÀº ¾à°£ ³²°ÜµÑ°Í)
   4. ¸ÓÇÉÆ²¿¡ À¯»êÁö¸¦ ³õ°í ¹ÝÁ×À» ±ïÁö ¾È³¢¿î ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã°í Ʋ¿¡ 80% Â¥ ³Ö´Â´Ù.
     ³²°ÜµÐ ÃÊÄÚĨÀ» ¸î¾Ë¾¿ ¿Ã¸°´Ù.
   

                      

      5. ¹Þµå¸¦ µÎ°³ ¹ÞÄ¡°í ¿¹¿­µÈ 190µµ ¿Àºì¿¡ 20ºÐ ±Á´Â´Ù. (¾Æ·§¸éÀÌ Å¸±â ½±´Ù)

                                

   È£µÎ°¡ ¾ø¾î¼­ ÇÇÄ­À» ½ä¾î ³Ö¾ú¾î¿ä. ¸¸µé±â´Â ½¬¿îµ¥ Àç·á°¡ À̰ÍÀú°Í ¸¹ÀÌ µé¾î°¡³×¿ä. ³²Àº »ýÅ©¸²À» ¸ðµÎ óġ?Çß¾î¿ä.  

 

 

 ¿À´ÃÀÇ ¼º°æÄûÁî 2 :  ´ß ¿ï±âÀü¿¡ ¼¼¹øÀ̳ª ¿¹¼ö¸¦ ¸ð¸¥´Ù°í ºÎÀÎÇÑ ¿¹¼öÀÇ Á¦ÀÚ´Â ´©±¸Àΰ¡?

                                       Á¤´ä : º£µå·Î

 

 ¿À´ÃÀÇ ¼º°æÄûÁî 3  : ¿¹¼ö°¡ ±âµµÇÏ°í ºÙÀâÈù °÷Àº ¾îµðÀΰ¡?

                                Á¤´ä: °Ù¼¼¸¶³× µ¿»ê

 

 

 

 

           

              ÃʰíÃßÀå ¾¦¹«Ä§       Àç·á: ¾¦ 150g, ¹Ì³ª¸® 50g
                                                  ¾ç³äÀå: °íÃßÀå 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1ÀÛÀº¼ú,
                                                             Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, µÈÀå 1ÀÛÀº¼ú

        

   ¾¦Àº Áú±ä ºÎºÐÀ» ¾ø¾Ö°í ¾ÄÀº ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±¸°í ¹°±â¸¦ §´Ù.
   ¹Ì³ª¸®´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±¸°í ¹°±â¸¦ §´Ù.
   ¾¦, ¹Ì³ª¸®, ¾ç³äÀåÀ» ÇÔ²² ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
     
 ¾¦ÀÌ ¾à°£ Áú±ä°¨ÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä.  
    *  ¾¦À¸·Î´Â ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» °³¾î ÀüÀ» ºÎÃĵµ µË´Ï´Ù.

 

 

 

  ¿À´ÃÀÇ ¼º°æÄûÁî 4  : ¿¹¼ö¸¦ ÀçÆÇÇÑ À̽º¶ó¿¤¿¡ ÆÄ°ßµÈ ·Î¸¶Ãѵ¶Àº ´©±¸À̸ç,
                             ±× Ãѵ¶ÀÇ ¾Æ³»´Â ±×¸¦ ¿Ö ¸»·È³ª?

                         Á¤´ä:  ºô¶óµµ,   ¿¹¼ö¶§¹®¿¡ ¾Ö¸¦ ¸¹ÀÌ ¾´ ²ÞÀ» ²Ù¾ú´Ù.

 

 

 

 

       

                   µÎºÎºñÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Àü                       
            Àç·á: µÎºÎºñÁö ÇÑÄÅ, °¥Àº µÅÁö°í±â, ¹Ð°¡·ç ÇÑÄÅ, ±èÄ¡, ²¢ÀÙ, Dz¸¶´Ã´ë, Dz°íÃß, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, °è¶õ,
                    ¼Ò±Ý ¾à°£, ´ÙÁø¸¶´Ã, »ý°­Áó (+ ¿À¡¾î)

          

  °¥ÀºµÅÁö°í±â¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã, »ý°­Áó, ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ø°£ ÇÑ´Ù.
  ¾ß並 °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ µÅÁö°í±â¿Í ÇÔ²² ºñÁö, ¹Ð°¡·çÀ» ³Ö°í  ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ºÎÄ£´Ù.
  
µÎºÎ¸¦ ¸¸µé°í ³ª¿Â ºñÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀüÀ» ºÎÃÆ¾î¿ä.

 

  

        ¿À´ÃÀÇ ¼º°æÄûÁî 5 : ¿¹¼ö°¡ ½ÊÀÚ°¡¿¡ óÇüµÈ Àå¼Ò´Â ¾îµðÀΰ¡?

                                   Á¤´ä : °ñ°í´Ù ¾ð´ö ("ÇØ°ñÀÇ ÅÍ" ¶ó´Â ¶æ) 

 

 

      

                   ´Þ°¿Âò (ÀϽÄ)             Àç·á: ´Þ°¿ 2°³, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 1ÄÅ, »õ¿ì 2¸¶¸®, ±¹°£Àå 1ÀÛÀº¼ú,
                                                             Ç¥°í¹ö¼¸ 1Àå, ¾¦°«ÀÙ 2ÀÙ, ¾î¹¬ 10g ( + ¸À¼ú)

         

   1. ´Þ°¿Àº ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ°¡ Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾î¼­ ¹°°ú ¼¯¾î ³õ´Â´Ù. ±¹°£Àåµµ ¼¯´Â´Ù.  ( + ¸À¼ú )
   2. 1À» ¸Û¿ì¸®ÁöÁö ¾Ê°Ô ü¿¡ Çѹø ³»¸°´Ù.
   3. ¾î¹¬°ú Ç¥°í¸¦ ¾ã°Ô ½ã´Ù.   

       

  4. ±×¸©¿¡ ¾ã°Ô ½ã ¾î¹¬°ú »õ¿ì »ì, Ç¥°í¸¦ ³Ö°í 2ÀÇ ´Þ°¿ ü¿¡ ³»¸°°ÍÀ» º×´Â´Ù.
  5. Âò±â¿¡ 20¿©ºÐ Âð´Ù.   (¶Ç´Â ·¦À» ¾º¿ö ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 5~8ºÐ Á¤µµ °¡¿­Çصµ ÁÁ¾Æ¿ä.)

     * ±×¸©À§¿¡ È£ÀÏÀ» µ¤¾îÁְųª Âò±â ¶Ñ²±À» ¸¶¸¥ õÀ¸·Î °¨½Î¸é ¹°ÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
      (Âò±â´Â Àü±âÂò±â, ³¿ºñÂò±â, ´ë³ª¹«Âò±â µî ¸ðµÎ »ç¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù)
 

          

   6. ¸¶Áö¸·¿¡ ¾¦°«ÀÙ( or ¹Ì³ª¸®ÀÙ)À» À§¿¡ ¾ñ¾î¼­ »ó¿¡ ³½´Ù.

      
 ¿¹»Û Âð¾î¹¬ÀÌ ¾ø¾î¼­ ±×³É ¿Àµ­À» ½è±¸¿ä, Ç¥°í¹ö¼¸ ´ë½Å »õ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ½è¾î¿ä.
        ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¿¡ °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¸¦ ³Ö°í ¿ì·Áµµ ´õ ¸ÀÀÖ°ÚÁÒ?

                              

           

 

   

                              Áú¹® : ¿À´ÃÀº ¿Ö ·¹½ÃÇǰ¡ ¾ø½À´Ï±î?

              ³¶¸¸ÁÖºÎÀÇ ´ë´ä : ¾îÁ¦ºÎÅÍ ¸¸µé±â´Â À̰ÍÀú°Í ¸¸µé¾ú´Âµ¥..
                                        ¿À´Ã Àú³á¿¡ ´ë½É¹æÀ» ¹Þ°í Á¤½ÅÀÌ ¾ø¾î¼­
                                        ·¹½ÃÇDZîÁö ¿Ã¸®Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù.

                                    ¿À´ÃÀº ¿¹¼ö´Ô ½ÊÀÚ°¡¿¡¼­ µ¹¾Æ°¡½Å ³¯
                                    ±Ý½ÄÇϸ鼭 ÁÖ´ÔÀÇ °í³­¿¡ µ¿ÂüÇսôÙ...          2004. 4. 9                 
 

                       Çذ¡ ºûÀ» ÀÒ¾ú°í ¼ºÀü ÈÖÀåÀÌ µÎ ÂÊÀ¸·Î Âõ¾îÁ³´Ù.
                   ±×¸®°í ¿¹¼ö´ÔÀº Å« ¼Ò¸®·Î "¾Æ¹öÁö, ³» ¿µÈ¥À» ¾Æ¹öÁö ¼Õ¿¡ ¸Ã±é´Ï´Ù"
                   ÇÏ½Ã°í ¼ûÀ» °ÅµÎ¼Ì´Ù.      (´©°¡ 24Àå 45~46Àý)    
-Çö´ëÀÎÀÇ ¼º°æ- -Çö´ëÀÎÀÇ ¼º°æ-

                                                               

   

        

             ¸¶¸¥¿À¡¾îÁ¶¸²             Àç·á: °Ç ¿À¡¾î1¸¶¸®, ¸¶´ÃÁ¾ 2ÁÜ, Áø°£Àå, ¸À¼ú, °íÃ߱⸧,
                                                                  ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Âü±â¸§, ±ú, ¼Ò±Ý 

         

      1. ¸¶¸¥ ¿À¡¾î´Â ¹°¿¡ ´ã°¡ ÇÏ·í¹ã ºÒ·Á¼­ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í µî»À¸¦ Á¦°ÅÈÄ °¡´Ã °Ô Àß¶óÁØ´Ù.
         (¶Ç´Â ¹°À» Àû¼Å¼­ Àá½Ã µÎ¾ú´Ù°¡ Âò±â¿¡ ÂÇ ³½ÈÄ °¡À§·Î Àß¶óÁØ´Ù)  
    
                                 

      2. ¸¶´ÃÁ¾Àº 4cm Á¤µµ·Î ½ä¾î¼­ ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í µ¥Ãij½´Ù.

             

    3. °íÃ߱⸧ 1Å«¼úÀ» µÑ·¯ ÀÚ¸¥ ¿À¡¾î¸¦ ºº´Ù°¡ ¹° 1/3ÄÅ, Áø°£Àå 4Å«¼ú, ¸À¼ú 2Å«¼ú,
        ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 0.7Å«¼ú ³Ö¾î Á¶¸°´Ù.
    4. ¸¶´ÃÁ¾ 2ÁÜÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¹°¿³ 1Å«¼ú, Âü±â¸§, ±ú¸¦ ³Ö¾îÁØ´Ù.

    »ýȰÁß¿¡ ÁÖ´Ô°ú ´ëÈ­¸¦!
                   ³¶¸¸ÁÖºÎ: "ÁÖ´Ô ¸ÀÀÖ¾î º¸ÀÌÁÒ?"
                   ¿¹¼ö´Ô: "²¿µæ²¿µæÇÏ´Ï ¸ÀÀÖ°Ú³×?"

      ¿À¡¾î ½È¾îÇÏ´Â (¹°¿À¡¾î, ¸¶¸¥¿À¡¾î ¸ðµÎ) ³²Æí ¿Ð : "±×°Å ³»°¡ ÇѰ³ ¸Ô¾îº¸´Ï ¾ï¼ö·Î Áú±â´õ¶ó"
       Áú±â±ä Á» Áú°åÁö¸¸ ¸ÀÀº ±¦Âú¾Ò¾î¿ä.  ¹°¿¡ ´ã±ÅºÒ¸®Áö ¾Ê°í Âò±â¿¡ ÂǼ­ ¸¸µé¾ú¾î¿ä.

 

 

    ¿À´ÃÀÇ ¼º°æÄûÁî 1 :  ¿¹¼öÀÇ ½ÊÀÚ°¡ À§ÂÊ¿¡ ºÙÀÎ ¸íÆÐ¿¡´Â ¾î¶² ±ÛÀÌ ¾º¿©ÀÖ¾ú³ª?

                                 Á¤´ä: À¯´ëÀÎÀÇ ¿Õ

 

 

   

        Å丶Åä »÷µåÀ§Ä¡         Àç·á: »÷µåÀ§Ä¡½Ä»§ 2Àå, Å丶Åä 1°³, Ä¡Áî 1Àå, º£ÀÌÄÁ 3Àå, »óÃß ÇÑ ÀÙ, Å丶Åä¼Ò½º,
                                  * ¹ÙÁú Æä½ºÅä ( ¹ÙÁú 1/2ÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, Àã 1/4ÄÅ, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1/2ÄÅ,
                                                       ÆÄ¸¶»ê Ä¡Áî°¡·ç 1~2Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£) ¾à°£

                    

   1. ½Ä»§Àº ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á°í °¡ÀåÀÚ¸®´Â Àß¶ó³½´Ù. Å丶Åä´Â ½ÊÀÚÄ®ÁýÀ» ³½ ÈÄ ²ÀÁöÂÊ¿¡ Æ÷Å©·Î Âñ·¯
      ²ú´Â ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã±É´Ù°¡ °ÇÁ®¼­ ²®ÁúÀ» ¸ðµÎ ¹þ±ä´Ù. ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.
   2. º£ÀÌÄÁÀº ÆÒ¿¡¼­ ±Á°í »óÃß´Â Âù¹°¿¡ ´ã±Å ½Ì½ÌÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
   3. ¹ÙÁú Æä½ºÅ並 ¸¸µç´Ù. ¸ðµç Àç·á¸¦ ¹Í¼­¿¡ °£ ÈÄ Ä¡Áî°¡·ç¸¦ ¼¯°í ¼Ò±Ý' ÈÄÃß°£À» ÇÑ´Ù.

                         

   4. ½Ä»§ ¾çÂÊ¿¡ Å丶Åä ¼Ò½º¿Í ¹ÙÁú Æä½ºÅ並 ¹Ù¸¥´Ù.
      ½Ä»§ ÇÑÂʸ鿡 Ä¡Áî, »óÃß, ±¸¿î º£ÀÌÄÁ ¼øÀ¸·Î ¾ñ°í ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ Å丶Å並 ¾ñÀº ÈÄ
      ³ª¸ÓÁö ½Ä»§ ÇÑÂÊÀ¸·Î µ¤¾î¼­ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î³½ ÈÄ ²¿Ä¡·Î °íÁ¤ÇÑ´Ù.

      ¾ÆÀÌ °ú¿Ü°øºÎÇϴµ¥ °£½ÄÀ¸·Î ÁÖ¾ú¾î¿ä. ¿äÁò Å丶Åä°¡ Á» ½ÎÁ³´õ±º¿ä. ³óÇùÇϳª·Î¿¡¼­ ±¸ÀÔ.

         

 

 

      ¿À´ÃÀÇ ¼º°æÄûÁî 2 :  ¿¹¼ö´Â ´©±¸ÀÇ ¹«´ý¿¡ Àå»çµÇ¾úÀ¸¸ç ¾î¶² õÀ¸·Î ½Î¿©ÀÖ¾ú³ª?

                                  Á¤´ä : ¾Æ¸®¸¶´ë »ç¶÷ ¿ä¼Á,    ¼¼¸¶Æ÷ (°í¿î ¸ð½Ãõ)

 

 

 

     

                  °ÜÀڵ巹½ÌÀÇ ÂüÄ¡»ø·¯µå     

Àç·á: ÂüÄ¡ 200g, ·Ñ¶ó·Î»ç ¶Ç´Â Àû»óÃß 200g, ²¢ÀÙ 10Àå, ¾çÆÄ 1/2°³, Å丶Åä  2°³, ·¹¸ó 1°³, ¹° 1L,
¼Ò½º :  °£Àå  2Å«¼ú,   ·¹¸óÁó  2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú,   ¿¬°ÜÀÚ 1Å«¼ú, ¾¾°ÜÀÚ  1Å«¼ú,  ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3 Å«¼ú,  ÈÄÃß  1/2 ÀÛÀº¼ú,  ¼Ò±Ý  1ÀÛÀº¼ú 

                  

   ¸¸µå´Â ¹ý
1. ÆÒ¿¡ ±â¸§ ¾øÀÌ ´Þ±¸¾î ÂüÄ¡ÀÇ °Ñ¸é¸¸À» ±¼¸°´Ù.
2. ¹° 40µµ 1L ¿¡ ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº ¼úÀ» ³Ö°í ÂüÄ¡¸¦ 10ºÐ µ¿¾È ´ã°¡ ÇØµ¿ÇÑ´Ù.
3. Á¾À̼ö°Ç¿¡ ½Î°í ´Ù½Ã ·¦À¸·Î ½Î¼­ ³ÃÀå°í¿¡ 1½Ã°£ º¸°ü ÈÄ ¾ã°Ô ½ã´Ù
4. Å丶Åä´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ±ï¶Ò½ä±â ÇÑ´Ù.(¾¾´Â Á¦°ÅÇÑ´Ù)

                

5. ²¢ÀÙ°ú ¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô ä ½ä¾î ¾óÀ½¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »© ³õ´Â´Ù. 
6. ·¹¸óÀº ¼Ò±Ý¿¡ ´Û°í ÇÊ·¯·Î ³ë¶õ ºÎºÐ¸¸ ¾ã°Ô ¶á ÈÄ °ö°Ô äģ´Ù.

          

           
7. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
8. ¾ß並 ¼¯¾î ±×¸©¿¡ ´ã°í ÂüÄ¡¸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ¼Ò½º´Â ÂüÄ¡ À§¿¡ »Ñ¸®°í
   Ã¤ ½ã ·¹¸óÀ» »Ñ¸°´Ù.

    ³Ãµ¿ÂüÄ¡¸¦ ¸ø±¸Çؼ­ ÂüÄ¡ÅëÁ¶¸²À» »ç¿ëÇß¾î¿ä.  ¼Ò½º°¡ ÁÁ¾Ò°í Å丶Åä ±ïµÏ½ã°Ô ƯÀÌÇØ¿ä.

 

         ³Ãµ¿ÂüÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¼­ ¸¸µç ÂüÄ¡»ø·¯µå

 

 

 

    ¿À´ÃÀÇ ¼º°æÄûÁî 3 :  ¿¹¼öÀÇ ½ÊÀÚ°¡¸¦ ´ë½Å(ÇÔ²²) Á®ÁØ »ç¶÷Àº?

                                 ±¸·¹³× »ç¶÷ ½Ã¸ó   (ÈÄ¿¡ ÀÌ »ç¶÷Àº Ãʴ뱳ȸÀÇ ÁÖ¿ä ¸â¹ö°¡ µÇ¾ú´Ù)

 

 

         

                Å丶ÅäÁÖ½º                        Àç·á:  Å丶Åä 2°³, »çÀÌ´Ù 3ÄÅ
         Å丶Åä´Â °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¾ßäÀÔ´Ï´Ù.  -  °úÀÏÀÌ ¾Æ´Ï°í..

    1. Å丶Åä´Â À­¸é¿¡ ½ÊÀÚÄ®ÁýÀ» ³Ö°í ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ãļ­ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ÀÛ°Ô ±ïµÏ½ã´Ù.
    2.  Å丶Åä¿Í »çÀÌ´Ù¸¦ ¹Í¼­¿¡ ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù.
      * »çÀÌ´Ù ¿Ü¿¡ ¾ßÄí¸£Æ® ¶Ç´Â ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í °¥¾Æµµ ÁÁ¾Æ¿ä.

 

 

 ¿À´ÃÀÇ ¼º°æÄûÁî 4 :  º£µå·ÎÀÇ Ä®¿¡ ÇÑÂÊ ±Í°¡ ¶³¾îÁ®³ª°£ ·Î¸¶ º´Á¤Àº?

                                       Á¤´ä : ¸»°í  

 

 

 

       

     ¿ÀÀÌÇÇŬ (³ª¹°ÀÌ)                  Àç·á: ¿ÀÀÌ 1°³, ¾çÆÄ 1/4°³, È«°íÃß 1°³, û¾ç°íÃß 1°³
                                                                   ¹èÇÕÃÊ : ¹° 2ÄÅ, ½ÄÃÊ 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú

      

  1. ¿ÀÀÌ, °íÃß, ¾çÆÄ´Â ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
  2. ³¿ºñ¿¡ ¹° 2ÄÅ, ½ÄÃÊ 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î ²úÀ̰í,
     (Á» ´õ ÇâÀ» ³»°í ½Í´Ù¸é Á¤Çâ 2°³, ÅëÈÄÃß 7¾Ë, ¿ù°è¼öÀÙ 1Àå, Åë°èÇÇ ¸îÁ¶°¢, »ý°­Æí 4ÂÊÀ» ³Ö±â)
  3. ¹èÇÕÃʰ¡ ²úÀ¸¸é ¿ÀÀ̸¦ ´ãÀº ¿ë±â¿¡ ¶ß°Å¿î ¹èÇÕÃʸ¦ ºÎ¾îÁØ´Ù.
     (¾ßä¿¡¼­ ¹°ÀÌ ³ª¿À´Ï±î ¹èÇÕÃÊ´Â Àû´çÈ÷ ³Ö±â)

                  

  4. ¶Ñ²±ÀÌ ¿­¸° »óÅÂÀÇ º´À» ²ú´Â ¹°¿¡ ´ã°¡ 1ºÐ Á¤µµ µÐ ´ÙÀ½ ¶Ñ²±À» ´Ý°í,
      º´À» Çѹø µÚÁý¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ´Ù½Ã 1ºÐ Á¤µµ µÎ¾î ¾ÐÃàÀÌ µÇ°Ô ÇÏ°í ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù. (¸éÀå°©À» ³¥ °Í)
      ½Ç¿Â¿¡¼­ ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ º¸°üÇÏ¸é ¸ÀÀÖ´Â ÇÇŬÀÌ µÈ´Ù. ³ÃÀå°í º¸°üµµ ÁÁ¾Æ¿ä.

     ÀÌÆ²µÚ¿¡ ²¨³»¾î ¸Ô¾ú´Âµ¥ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ±¹¹°¸Àµµ ÁÁ¾Æ¼­ Ȧ¦Ȧ¦ ¸¶¼Ì¾î¿ä. ^^
      ¸¸µå´Â ¹ýÀº ¹ÚÁÖÈñ¼±»ý´Ô ·¹½ÃÇÇ¿Í °°°Åµç¿ä.. ¾ç¸¸ ÀÛÀ» »Ó..

 

 

 

         

                  ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ (±è¼÷³â)          <ÁÖÀç·á> ¾Ö¿ÀÀÌ 10°³,Dz¸¶´Ã´ë 30g
<¿ÀÀÌ ¼Ó> ´ÙÁø ÆÄ (ÈòºÎºÐ) 4Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, °í¿î °íÃå°¡·ç 1°ú 1/2Å«¼ú, ½Ç°íÃß ¾à°£, ¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú
<±èÄ¡ ±¹¹°> ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° 2ÄÅ, °í¿î °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú
      
 

                 

   <¿ÀÀÌ ¼ÕÁú>  1) ¾Ö¿ÀÀÌ 10°³´Â ¼Ò±Ý 2Å«¼ú·Î ¹®Áú·¯ ´ÛÀº ÈÄ 1~2½Ã°£ µÐ´Ù.
2) ¾à 7cm À¸·Î  Å丷³»¼­ ¾ç³¡À» 1cm ³²±â·Î ¿· ºÎºÐ¿¡ µ¹¾Æ°¡¸ç ¼¼±ºµ¥ ±æ °Ô Ä®ÁýÀ» ÁØ´Ù.

     

   <¿ÀÀÌ ¼Ó ¸¸µé±â>
1) ´ÙÁø ÆÄ (ÈòºÎºÐ) 4Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, °í¿î °íÃå°¡·ç 1°ú 1/2¼ú, ½Ç°íÃß ¾à°£, ¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼úÀ» ¼¯¾î ¿ÀÀÌ ¼ÓÀ» ¸¸µç´Ù.
                
   <±èÄ¡ ±¹¹° ¸¸µé±â>
1) ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° 2ÄÅ, °í¿î °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼úÀ» ¼¯Àº ÈÄ ½ÄÇôµÐ´Ù.    
*¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ Ç®¾î¾ß ³¯°¡·ç ³¿»õ°¡ ¾È³ª¿ä*
* ¹°Àº »ý¼ö¸¦ »ç¿ëÇÏ´ø°¡, ¾Æ´Ï¸é ÆÞÆÞ ²ú¿´´Ù°¡ ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô ½ÄÇô¼­ »ç¿ëÇÑ´Ù.
   <´ã±â>
1) ¿ÀÀÌ ¼Ó¿¡ ¿ÀÀÌ ¼Ó ¸¸µç°ÍÀ» Á£°¡¶ôÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ³Ö´Â´Ù.
2) Dz¸¶´Ã´ë 30gÀ» ±æÂßÇÏ°Ô Å丷³½´Ù.
3) Ç׾Ƹ®¿¡ ¼ÓÀ» ³ÖÀº ¿ÀÀ̸¦ ´ã°í Dz¸¶´Ã´ë¸¦ ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ À§¿¡ ¾ñ´Â´Ù.

                

   
4) ±èÄ¡±¹¹°À» ½ÄÈù ÈÄ, °¡¶ó¾ÉÀº °íÃå°¡·ç´Â ³²°ÜµÎ°í, À§ÀÇ ´ÙÈ«»ö ±¹¹°¸¸ »ì»ì ºÎ¾î³Ö´Â´Ù.
5) ½Ç¿Â(15µµ Á¤µµ)¿¡¼­ 2~3ÀÏ º¸°ü ÈÄ ¸Ô´Â´Ù.
   (³¯¾¾°¡ ´õ¿ì¸é ÇÏ·í¹ã µÎ¾ú´Ù°¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö´Â´Ù.)

   Ç²¸¶´Ã´ë¸¦ ³ÖÀº ±è¼÷³âÀÇ ¿ÀÀ̼ҹÚÀ̸¦ Àü¿¡ ´ã±É¾ú´Âµ¥ ±ò²ûÇÑ ¸À°ú Dz¸¶´Ã ÇâÀÌ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. ±×·¡¼­ À̹ø¿¡µµ ´ã±É¾î¿ä.

 

 

 

        

                         ºÎȰÀý °è¶õ                        Jesus °¡ ¿¹¼öÀε¥ À߸ø½è³×¿ä..

                 

                °è¶õÀ» 15ºÐ Á¤µµ »î¾Æ¼­ Âù¹°¿¡ ´ã±Å ½ÄÇôµÐ´Ù.
                Å©·¹ÆÄ½º, »ö¿¬ÇÊ·Î °è¶õ ²®Áú¿¡ ±×¸²À» ±×¸°´Ù.  
                »ö ¼¿·ÎÆÇÁö·Î ½Î¼­ ¹­´Â´Ù.

                            

 

                  

 

                  

                             ³¶¸¸ÁÖºÎ³× ¾ÆµéÀÌ À§ °è¶õ ¿À¸¥ÂÊ ¼¼°³¸¦ ±×¸²±×·È´ä´Ï´Ù.
                                - (¸î¹ø »ý°¢³¡¿¡ ±×¸° ±×¸²)- ½ÊÀÚ°¡, ¼º°æÃ¥, ºÎȰ±Û¾¾¾´°Í

                            

 

            

                             

                   ÀÛÀº ´ë³ª¹« ¹Ù±¸´Ï°¡ ÀÖÀ¸¸é ´õ ÁÁ°Ú¾î¿ä.. ¾ø¾î¼­ ÃÊÄÚ·¿¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã¾ÒÀ½..

                           

                   Á÷Àå¿¡¼­ ¼±¹°·Î ºÎȰÀý °è¶õ ÇÑ °³¸¦ ¹Þ¾Ò¾î¿ä.  ºñ´Ò¿¡ ÀμâµÈ °ÍÀ» ¾º¿î°ÍÀÓ.
 

                                      < ºÎȰ¿¡ °üÇÑ ¼º±¸¸ðÀ½ >

°í¸°µµÀü¼­ [1 Corinthians] 15Àå 20Àý   À½
[°øµ¿] ±×·¯³ª ±×¸®½ºµµ²²¼­´Â Á×Àº ÀÚµé °¡¿îµ¥¼­ ´Ù½Ã »ì¾Æ³ª¼Å¼­ Á×¾ú´Ù°¡ ºÎȰÇÑ Ã¹»ç¶÷ÀÌ µÇ¼ÌÀ¾´Ï´Ù. 
 ¿äÇѺ¹À½ [John] 5Àå 29Àý
[°³¿ª] ¼±ÇÑ ÀÏÀ» ÇàÇÑ ÀÚ´Â »ý¸íÀÇ ºÎȰ·Î, ¾ÇÇÑ ÀÏÀ» ÇàÇÑ ÀÚ´Â ½ÉÆÇÀÇ ºÎȰ·Î ³ª¿À¸®¶ó

¿äÇѺ¹À½ [John] 11Àå 25Àý
[°³¿ª] ¿¹¼ö²²¼­ °¡¶ó»ç´ë ³ª´Â ºÎȰÀÌ¿ä »ý¸íÀÌ´Ï ³ª¸¦ ¹Ï´Â ÀÚ´Â Á׾ »ì°Ú°í

°í¸°µµÀü¼­ [1 Corinthians] 15Àå 13Àý
[°³¿ª] ¸¸ÀÏ Á×Àº ÀÚÀÇ ºÎȰÀÌ ¾øÀ¸¸é ±×¸®½ºµµµµ ´Ù½Ã »ìÁö ¸øÇϼÌÀ¸¸®¶ó

¿äÇѰè½Ã·Ï [Revelation] 20Àå 6Àý
[°³¿ª] ÀÌ Ã¹Â° ºÎȰ¿¡ Âü¿¹ÇÏ´Â ÀÚµéÀº º¹ÀÌ ÀÖ°í °Å·èÇϵµ´Ù µÑ° »ç¸ÁÀÌ ±×µéÀ» ´Ù½º¸®´Â ±Ç¼¼°¡ ¾ø°í µµ¸®¾î ±×µéÀÌ Çϳª´Ô°ú ±×¸®½ºµµÀÇ Á¦»çÀåÀÌ µÇ¾î õ³â µ¿¾È ±×¸®½ºµµ·Î ´õºÒ¾î ¿Õ³ë¸© Çϸ®¶ó

°í¸°µµÀü¼­ [1 Corinthians] 15Àå 12Àý
[°³¿ª] ±×¸®½ºµµ²²¼­ Á×Àº ÀÚ °¡¿îµ¥¼­ ´Ù½Ã »ì¾Æ³ª¼Ì´Ù ÀüÆÄµÇ¾ú°Å´Ã ³ÊÈñ Áß¿¡¼­ ¾î¶²À̵éÀº ¾îÂîÇÏ¿© Á×Àº ÀÚ °¡¿îµ¥¼­ ºÎȰÀÌ ¾ø´Ù ÇÏ´À³Ä

                * ¸ðµç »ç¶÷Àº ÃÖÈÄÀÇ ½ÉÆÇ¶§¿¡ ºÎȰÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

 
¿¹¼ö´Ô²²¼­ »ç¶÷Áß¿¡¼­ Á¦ÀÏ Ã³À½À¸·Î ºÎȰÇϼż­ ½Ã¹ü(?)À» º¸¿©ÁֽŰÍÀÔ´Ï´Ù.- "ºÎȰÀÇ Ã¹¿­¸Å"
 ¿¹¼ö±×¸®½ºµµ¸¦ ¿µÁ¢ÇÑ »ç¶÷Àº »ý¸íÀÇ ºÎȰ·Î, ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ½ÉÆÇÀÇ ºÎȰ·Î ³ª¾Æ°¡°Ô µË´Ï´Ù.
 ¿©·¯ºÐµé ¸ðµÎ ¿¹¼ö´ÔÀ» ¹Ï¾î¼­ ¿µ¿øÇÑ »ý¸íÀ» ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À. 

 

 

 

      

           È£ºÎÃ߸»ÀÌÆ¢±è (1ÀκÐ)            ÁÖÀç·á: È£ºÎÃß 24ÁÙ±â
                                                  Æ¢±è¿Ê: Æ¢±è°¡·ç 2Å«¼ú, ³ì¸»°¡·ç 1Å«¼ú, ´Þ°¿ 1°³
           °£Àå¼Ò½º: Áø°£Àå 3, ±¼¼Ò½º 1, ½ÄÃÊ 1, °íÃ߱⸧ 1, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1, µÎ¹ÝÀå 0.5, ¼³ÅÁ 0.5, Âü±â¸§ 0.3Å«¼ú¾¿

         

  1. È£ºÎÃß 5°¡´ÚÀ» µÎ ¹ø Á¢¾î¼­ Áß°£À» ´Ù¸¥ È£ºÎÃß(²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ä£°Í)·Î ”¾°í,
  2. Æ¢±è°¡·ç, ³ì¸»°¡·ç, ´Þ°¿ 1°³¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô Æ¢±â°í 

                                     

  3. »ç¼±À¸·Î Àß¶ó Á¢½Ã¿¡ ´ã°í, °£Àå ¼Ò½º¸¦ °çµéÀδÙ.

    
 Áß±¹¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇϴ ȣºÎÃ߸¦ ³óÇùÇϳª·Î¿¡ °¬´õ´Ï Å« ÇÑ´Ü¿¡ 2,500¿ø ÇÏ´õ±º¿ä.  ÀÌ ¿ä¸®°¡ »ý°¢³ª¼­ »ò¾î¿ä.
      °£Àå¼Ò½º°¡ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.  ¼Õ´Ô»ó¿¡ ³»¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä.

 

 

 

            

                   µþ±âÁÖ½º           Àç·á: µþ±â (Áß) 4°³, ¿ä±¸¸£Æ®1°³, ( + °¢¾óÀ½ ¾à°£), ( + ·¹¸ó ) (+²Ü)

                              

           Àç·á¸¦ ¹Í¼­¿¡ ³Ö°í °¥¾Æ¼­ ¸¶½Å´Ù.  (·¹¸óÀº ¾È³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¾óÀ½À» ³ÖÀ¸¸é ½Ã¿øÇÏ°í ´õ ÁÁÀ½)

           Ç÷¹Àο䱸¸£Æ®(¿ä±¸¸£Æ® Á¦Á¶±â·Î ¸¸µç ¼ø¼öÇÑ ¿ä±¸¸£Æ®)¿Í ²ÜÀ» ³Ö°í °¥¾Æ¸¶¼Åµµ µË´Ï´Ù.

           ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ÇÑ °³ ¸¸ ³Ö¾îµµ µË´Ï´Ù.  µþ±âÁÖ½º°¡ Âü ¸ÀÀÖ´õ±º¿ä.
              ´ë½É¹æ¶§ ´ëÁ¢ÇÏ°í ³²Àº µþ±â°¡ º¯ÇÏ·Á°í ÇØ¼­ ÀÚ²Ù ¸¸µé¾î ¸¶¼Ì¾î¿ä.

 

 

 

          

                              Å°À§Á꽺                                      Àç·á: ŰÀ§ 2°³, »çÀÌ´Ù 1/3ÄÅ

                             

                               Àç·á¸¦ ¹Í¼­¿¡ ³Ö°í °¥¾Æ¼­ ¸¶½Å´Ù.

 

 

 

         

                                          »§µµ³Ó          
 Àç·á:  °­·ÂºÐ 880g, ¹Ú·ÂºÐ 220g, ¼³ÅÁ 110g, ¼îÆ®´×(or ¹öÅÍ) 132g, ¼Ò±Ý 16.5g, Å»ÁöºÐÀ¯ 33g,
   »ýÀ̽ºÆ® 55g(or ÀνºÅÏÆ®µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 25g), Á¦»§°è·®Á¦ 1Ts, ¹Ù´Ò¶óÇâ 2.2.g, °è¶õ 165g, ¹° 506g, ³Ó¸Þ±× 3.3g

      ## ¹öÅÍ·Ñ ¹ÝÁ×À¸·Î ¸¸µé¾îµµ µË´Ï´Ù.  ##  À§ ¹ÝÁ×¾çÀº 1/2·Î ÁÙ¿©¸¸µå¼¼¿ä. ¾çÀÌ ³Ê¹« ¸¹°Åµç¿ä.##

      * Àç·áÁß Á¦»§°è·®Á¦, ³Ó¸Þ±×´Â ¾øÀ¸¸é »ý·«Çصµ µË´Ï´Ù.

    

1. ¸ðµç Àç·á¸¦ Á¦»§±â¿¡ ³Ö°í ¹ÝÁ×±â´ÉÀ¸·Î µ¹¸°´Ù.(50¿©ºÐ)
    ¹ÝÁ×ÀÌ ³¡³­ÈÄ 20¿©ºÐ±×´ë·Î ´õ µÎ¾î µÎ¹è·Î ºÎÇ®°Ô ÇÑ´Ù.
2. 40g¾¿ Àú¿ï·Î ´Þ¾Æ¼­ ºÐÇÒÇØ µÕ±Û¸®±âÇÑ ÈÄ ºñ´ÒÀ» µ¤°í ½Ç¿Â¿¡¼­15ºÐ°£ Áß°£¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù.
    * µÕ±Û¸®±â´Â ¿Þ¼Õ¹Ù´ÚÀ» Æì°í ¹ÝÁ×À» ¿À¸¥¼Õ¿¡ ÀâÀºÃ¤·Î ¿Þ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ºù±Ûºù±Û µ¹·ÁÁָ鼭
       »óóºÎºÐÀ» ¾ø°Ô ¸Å²öÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

           

3. ¹ÝÁ×À» 25§¯±æÀÌ·Î ¹Ð¾îÆí ÈÄ ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.
( 8ÀÚÇü: ±æ°Ô ¹Î ¹ÝÁ×À» °ËÁö ¼Õ°¡¶ô¿¡ °É¾î 8ÀÚÇüÀ¸·Î ÇѹÙÄû µ¹¸° ÈÄ ³¡ÀÌ ºüÁöÁö ¾Êµµ·Ï Àß ³Ö´Â´Ù.
  ²Ê¹è±âÇü 1: ¹ÝÁ×À» UÀÚÇüÀ¸·Î ³õ°í ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î µÎºÎºÐÀ» ÇÔ²² ÇѲ¨¹ø¿¡ ±¼·Á¼­ ²Ê¹è±â¸¦ ¸¸µç´Ù.
  ²Ê¹è±âÇü 2: ±æ°Ô ¹Î ¹ÝÁ×À» ¹Ù´Ú¿¡ ±×´ë·Î µÐä ¹ÝÁ×ÀÇ ³¡ºÎºÐÀ»  ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î´Â ¿ÞÂÊÀ¸·Î, ¿Þ¼ÕÀ¸·Î´Â ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ¹Ð¾î
  ºñƲ¾î ÁØ ´ÙÀ½ ºñư ¹ÝÁ×À» °øÁßÀ¸·Î µé¾î¼­ À̸¦ ¼­·Î ¾ù°¥¸®°Ô ²¿¾ÆÁØ´Ù.
  Ã³À½¿¡ »ç¼±À¸·Î ³õ°í ±¼¸°´ÙÀ½ ¤ÑÀÚ°¡ µÇ°ÔÇÑ´Ù.
  ÀÌÀ½¸Å°¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï Àß ºÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù.)

                           ¿Àºì¿¡¼­ 2Â÷¹ßÈ¿½ÃÄ×À½.

4.¿Âµµ35~38¡É, ½Àµµ 75%»óÅ¿¡¼­ ºñ´Òµ¤°í 30ºÐ°£ 2Â÷¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲÈÄ ½Ç¿Â¿¡¼­ Á¶±Ý´õ ¹ßÈ¿ ½ÃŲ´Ù.
   (ÁÖÀÇÁ¡: ¹ßÈ¿½Ã ½Àµµ°¡ ³ôÀ¸¸é Æ¢±æ¶§ ¸ð¾çÀÌ È寮·¯Áö°í ±â¸§ÀÌ Æ¢¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ßÇÑ´Ù.)

     

5. 175~180¡É¿ÂµµÀÇ ±â¸§¿¡ ³Ö°í 1ºÐ~1ºÐ30Ãʰ£ Æ¢±ä´Ù.  
    ´Ù Æ¢°ÜÁö¸é ü¿¡ °ÇÁ® Æ¢±è³¿ºñÀ§¿¡¼­ À§¾Æ·¡·Î ¼¼°Ô µÎ¼¼¹ø Åо ±â¸§À» Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.
   ±â¸§¿¡ ³ÖÀ»¶§´Â ¸Ç ¾ÕºÎºÐ°ú µÞºÎºÐÀ» µÎ¼ÕÀ¸·Î Àâ°í »ì¦ µé¾î¼­ ¿Å°Ü ³Ö±â.
(ÇÑ ¸éÀ» 1ºÐÁ¤µµ¾¿ Æ¢±â¸é Àû´çÇϰí ÇÑ ¹ø Æ¢±ä °÷Àº ´Ù½Ã Æ¢±âÁö ¾Ê´Â´Ù.
´Ù½Ã Æ¢±â¸é ±â¸§Èí¼ö°¡ ¸¹¾Æ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.)
6.µµ³Ó¼³ÅÁ°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ¹¯Èù´Ù. (¼³ÅÁ, °èÇǼ³ÅÁ, ÃÊÄÚ·¿À» ÃëÇâ´ë·Î ¹¯Èù´Ù)

  ## ¹öÅÍ·Ñ ¹ÝÁ×À¸·Î ¸¸µé¾îµµ µË´Ï´Ù.  
       ¹ÝÁ×¾çÀ» 1/2·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä. À§ Àç·áÀÇ ºÐ·®´ë·Î ´Ù ¸¸µé¸é ¾çÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¹½À´Ï´Ù. ##

****************************************************************************

 <Âü°í; ¹öÅͷѹÝÁ×>
  ; gÀÌ ¾Æ´Ï°í mlÀÔ´Ï´Ù. => Àú¿ïÀÌ ¾Æ´Ï°í ÄÅÀ̳ª °è·®½ºÇ¬À¸·Î °è·®ÇѰÍÀÓ.

 Àç·á; °­·ÂºÐ 455ml, ¼³ÅÁ 35ml, Å»ÁöºÐÀ¯ 20ml, ¹öÅÍ 45ml, °è¶õ 1°³, ¼Ò±Ý 5ml,
         ¹° 120ml, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®  7ml

 ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇÒ¶§´Â ¹öÅ͸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ º¼¿¡ ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ Ä¡´í ÈÄ,
 ½Ç¿ÂÀÇ ¸»¶ûÇÑ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ÇÔ²² 15ºÐ Á¤µµ ´õ Ä¡´ë¾î ¾Æ±â ¾ûµ¢ÀÌó·³
 º¸µå¶ø°í ¸»¶ûÇÑ »óÅ·Π¸¸µì´Ï´Ù.

 Àü±â¿Àºì¿¡ ºñ´Òµ¤°í ³Ö¾î¼­  ¹ßÈ¿±â´É(°¡Àå³·Àº¿Âµµ 30µµÁ¤µµ)À¸·Î 25~30ºÐ 1Â÷ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
  (1Â÷¹ßÈ¿´Â µÎ¹èÁ¤µµ·Î ºÎÇ®¸é µÊ)
 µÎ¹è·Î ºÎÇ®¸é ²¨³»¾î 16°³Á¤µµ·Î ºÐÇÒ ÈÄ µÕ±Û·Á¼­ ½Ç¿Â¿¡¼­ ºñ´Òµ¤°í 10ºÐ Áß°£¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
 ¹ÝÁ×À» ±¼·Á ²Ê¹è±â·Î ¸¸µé¾î ÆÒ¿¡ ¹è¿­ÇÏ°í ºñ´Òµ¤¾î¼­
 Àü±â¿Àºì ¹ßÈ¿±â´É(30µµ)¿¡ ³Ö°í 20~30ºÐ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
 (»óŸ¦ ºÁ°¡¸é¼­ ³Ê¹« »¡¸®¹ßÈ¿µÇ¾î µÎ¹è·Î ºÎÇ®¸é ÀÏÂﲨ³»±â)
  ²¨³»¾î ºñ´Ò¶¼³»°í Çϳª¾¿ µé¾î³»¾î ²ú´Â±â¸§¿¡ Æ¢°Ü³½ÈÄ ¼³ÅÁ°èÇͰ¡·ç¸¦ ¹¯Èù´Ù.

*****************************************************************

 

 

 

 

                                   

                                        ¹ÝÁ×ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¸ð´×»§µµ ¸¸µé¾ú¾î¿ä.

 
 

                 Çذ¡ ºûÀ» ÀÒ¾ú°í ¼ºÀü ÈÖÀåÀÌ µÎ ÂÊÀ¸·Î Âõ¾îÁ³´Ù.
              ±×¸®°í ¿¹¼ö´ÔÀº Å« ¼Ò¸®·Î "¾Æ¹öÁö, ³» ¿µÈ¥À» ¾Æ¹öÁö ¼Õ¿¡ ¸Ã±é´Ï´Ù"
              ÇÏ½Ã°í ¼ûÀ» °ÅµÎ¼Ì´Ù.      (´©°¡ 24Àå 45~46Àý)    
-Çö´ëÀÎÀÇ ¼º°æ- -Çö´ëÀÎÀÇ ¼º°æ-

 

 


                               

                                          ÇÞ¾çÆÄ ÇÑ´Ü »ò¾î¿ä. - 2,500¿ø (10°³Á¤µµ)                 2004. 4. 10

 

 

   

      

                     ¾î¹¬±¹            Àç·á: ¾î¹¬ 150g, ¹« 100g, ´ëÆÄ 1´ë, ¾¦°« 2ÁÙ±â, È«°íÃß 1°³, ¼Ò±Ý
                                ±¹¹°Àç·á: ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4ÄÅ, °£Àå 2Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú

        

    1. ¾î¹¬Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ãij½´Ù.
    2. ´ëÆÄ¿Í °íÃß´Â ¾î½Á½ä°í, ¹«´Â ¾ã°Ô »ç°¢½ä°í, ¾¦°«Àº 3cm Á¤µµ·Î ½ã´Ù.
    3. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¿¡ ¹«¿Í ¾î¹¬À» ³Ö°í ²úÀδÙ.

      

   4. ¿©±â¿¡ ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, °íÃß ½ã°ÍÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.
   5. °£Àå, ¸À¼ú, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °£À»ÇÑ´Ù.
   6. ¾¦°« ½ã°ÍÀ» Áٱ⸦ ³Ö´Â´Ù. »ì¦ ²úÀÎµÚ Ç®¶§ ¾¦°«ÀٺκÐÀ» ³Ö´Â´Ù.

      ¾¦°«ÇâÀÌ ±×À¹ÇÑ°Ô ÁÁ¾Ò¾î¿ä. »ýÅÂÂî°³¸¸Àº ¸øÇÏÁö¸¸¿ä..

 

 

 

      

          ÂüÄ¡»÷µåÀ§Ä¡         Àç·á: ÅëÁ¶¸²ÂüÄ¡ 180g, ´ÙÁø ÆÄ½½¸® ¹ÝÄÅ, ¸¶¿ä³×Áî 1/3ÄÅ, ´ÙÁø ¾çÆÄ 2Å«¼ú,
                                                     ´ÙÁø ¿ÀÀÌÇÇŬ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß 1/8ÀÛÀº¼ú

          

  1. ÂüÄ¡´Â ½ñ¾Æ¼­ µÎ ¼ÕÀ¸·Î ²Ë~ Â¥¼­ ±â¸§À» ¿ÏÀüÈ÷ »«´Ù.
  2. ¾çÆÄ´Â ´ÙÁö°í, ÇÇŬµµ ´ÙÁ®¼­ ¸ðµç Àç·á¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù.
    * ÆÄ½½¸®´Â Ä®·Î ÀÙÀ» Àß°Ô ´ÙÁø ÈÄ, °ÅÁî¿¡ ½Î¼­ ¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ²À Â¥¸é ³ì»ö¹°ÀÌ Á» ºüÁý´Ï´Ù. º¸¼ÛÇÑ°Í »ç¿ë.
  3. ½Ä»§À» ±¸¿î ÈÄ (¹öÅ͸¦ »ì¦ ¹ß¶óµµ µÊ), 2¸¦ ¾ñ°í ÇÑÀåÀ» ¸ÂºÙÀÎ ÈÄ ½ä¾î³½´Ù.

   ½Ä»§°ú ¿ÀÀÌÇÇŬÀº Á¦°¡ ¸çÄ¥Àü¿¡ ¸¸µé¾î µÐ°ÍÀ» »ç¿ëÇß¾î¿ä.  

 

 

 

     

             ÂüÄ¡±èÄ¡Âî°³         Àç·á: ±èÄ¡ 1/4Æ÷±â, ÂüÄ¡ 1ĵ, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ëÆÄ ÇÑÁÙ±â, È«'Dz°íÃß ¹Ý°³¾¿,
                                                      ÆØÀ̹ö¼¸ ¹ÝºÀÁö, µÎºÎ 1/4¸ð, °íÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú,
                                                      ¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4~5ÄÅ

              

    1. ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í 4cm·Î ½ã´Ù.   2. ÂüÄ¡´Â ü¿¡ ¹ÞÇô ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
    3. ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, È«'Dz°íÃß´Â Àû´çÇÏ°Ô ¾î½Á½ã´Ù.  4. µÎºÎ´Â 0.5cm µÎ²²·Î Àú¸çµÐ´Ù.

              

   4. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ±èÄ¡, ¾çÆÄ¸¦ ºº´Ù°¡ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö(¶Ç´Â ¹°)¸¦ º×´Â´Ù.

  

   5. ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ÂüÄ¡¸¦ ³Ö¾îÁØ´Ù.
   6. µÎºÎ, °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý ¾à°£À» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
   7. ´Ù ²úÀ¸¸é ÆØÀ̹ö¼¸, ´ëÆÄ, È«'Dz°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.

 

 

 

       

                  ¹öÅ͸µÄíŰ            Àç·á: ¹Ú·ÂºÐ 200g, ¹öÅÍ 150g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2/3ts, ¼³ÅÁ 80g,
                                                           ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 2°³, ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏ, »ýÅ©¸² ¶Ç´Â ¿ìÀ¯ ÇÑÅ«¼ú

              

  1. ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü¿¡ Ä£´Ù.
   2. ½Ç¿ÂÀÇ ¸»¶ûÇÑ ¹öÅ͸¦ ÈÖÇαâ·Î Å©¸² »óŰ¡ µÉ¶§±îÁö ÈÖÇÎÇÑ´Ù. ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸ç ÈÖÇÎÇÑ´Ù.
   3. ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¿Í »ýÅ©¸²À» ³Ö¾î ÈÖÇÎÇÑ´Ù.
   4. ü¿¡Ä£ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀϵµ ³Ö°í ¾Ë¶ãÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯´Â´Ù.  

       

   5. 180µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì »ó´Ü¿¡¼­ 15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.  (¹ØºÒ 130~140µµ, À­ºÒ 180µµ°¡ Á¤´çÇÔ.)
    * ¾Æ·¡°¡ ¸Å¿ì Ÿ±â ½¬¿ì´Ï ¹Þµå¸¦ µÎ°³ ¹ÞÄ¡´ø°¡, ¿µ±¸À¯»êÁö ¾Æ·¡¿¡ ½Å¹®À» Çѵΰ㠱ò¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

           »ýȰÁß¿¡ ÁÖ´Ô°ú ´ëÈ­¸¦! - ÄíŰ ±¸¿öÁø°ÍÀ» ²¨³»¸ç..

                     ³¶¸¸ÁÖºÎ: " »ö±ò Á» Àß³ª°Ô µµ¿ÍÁֿɼҼ­"
                     ¿¹¼ö´Ô: " °ÅÀÇ µÈ°Í °°Àºµ¥..."

        

   6. ´Ù ±¸¿öÁö¸é ²¨³»¾î ½ÄÈû¸ÁÀ§¿¡¼­ ½ÄÈù´Ù.

    ¹öÅ͸¦ 10g »©°í ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏÀ» ¾È³Ö¾ú´õ´Ï ¹ÝÁ×ÀÌ ³Ê¹« »¶»¶Çؼ­ ©ÁָӴϷΠ©¶§ Àß ¾È³ª¿Í¼­
     ºÎµéºÎµé ¶³¸é¼­ ¾ïÁö·Î ®³×¿ä.. ±×·¡¼­ ¸ð¾çµµ º°·Î ¾È¿¹»Ú°Ô ³ª¿Ô¾î¿ä.
     °á±¹Àº ´Ù ¸øÂ¥°í ³ª¸ÓÁö´Â ´ë°­ ¹¶Ãļ­ ´­·¯ ±¸¿ü¾î¿ä.
      ·¹½ÃÇÇ´ë·Î ¸¸µé¾î¾ß °Ú¾î¿ä.   ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏ´ë½Å ·³ÁÖ¸¦ ¾à°£ ³Ö¾îµµ µÇ°ÚÁÒ.
      ¹öÅͰ¡ µë»Ò µé¾î°¡¼­ ¾ÆÁÖ ºÎµå·¯¿î ÄíŰÀÔ´Ï´Ù. ±×´ë½Å »ìÂî´Â°Ç °¢¿ÀÇØ¾ßµÇ°ÚÁö¿ä...

 

 

 

          

                 °£´Ü °¨ÀÚÁ¶¸²              Àç·á: °¨ÀÚ 2~3°³, ¾çÆÄ 1°³, ²Ê¸®°íÃß³ª °íÃß
                                  ¾ç³ä:  µé±â¸§, °íÃßÀå, µÈÀå, ¹°¿³, ´ÙÁø ¸¶´Ã, Áø°£Àå, ¸êÄ¡À°¼ö(¶Ç´Â ¹°) 1~1.5ÄÅ

               

  1. °¨ÀÚ¸¦ Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä°í ¾çÆÄµµ ½ã´Ù. Dz°íÃß´Â ¾î½Á½ã´Ù.  °¨ÀÚ´Â Âù¹°¿¡ Çѹø Çó±Å °ÇÁø´Ù.
  2. ³¿ºñ¿¡ µé±â¸§, °íÃßÀå, µÈÀå ¾à°£À» Ç®¾î ¸êÄ¡À°¼ö (¶Ç´Â ¹°)À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô º×°í ³¿ºñ¶Ñ²±À» µ¤°í ²ú¿© °¨ÀÚ¸¦ ÀÍÈù´Ù.  

                      

  3. °¨ÀÚ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ²Ê¸®°íÃß³ª °íÃß ½ã°ÍÀ» ³Ö°í ¾çÆÄ½ã°Í, ¹°¿³ ÇÑÅ«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼úÀ» ³Ö°í
     Áø°£Àå 1Å«¼ú Á¤µµ¸¦ ³Ö°í Á¶±Ý ´õ ²úÀδÙ.
  *  ²úÀÌ´Â ½Ã°£Àº óÀ½ºÎÅÍ ¸¶Áö¸·±îÁö 20ºÐ Á¤µµ µË´Ï´Ù.  µé±â¸§ÀÌ ¾øÀ¸¸é Âü±â¸§À¸·Î ´ëü.

  * Ÿ »çÀÌÆ®¿¡ ÀÖ´ø ·¹½ÃÇÇ(ÈÖ¿µÃ» ´Ô)´ë·Î ¸¸µé¾î º¸¾Ò´Âµ¥ Ưº°ÇÑ Àç·á°¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê°í ¸¸µé±â°¡ ½±°í
     ¹°··ÇÑ °¨ÀÚ ¸Àµµ ÁÁ¾Ò¾î¿ä.  µÈÀå°ú ¹°¿³ÀÌ µé¾î°¡¼­ ±¸¼öÇÏ°í ´ÞÂøÁö±ÙÇϳ׿ä.
   

 

 

 

       

              ¿À¡¾î¼ø´ë             Àç·á: ¿À¡¾î 1¸¶¸® (¾ÆÁÖ ÀÛÀº°ÍÀº 3¸¶¸®)
                                             ºÎÀç·á: µÎºÎ, ´ÙÁø ¼è°í±â 1/4ÄÅ, ¼÷ÁÖ 1/4ÄÅ, ´ëÆÄ, û¾ç°íÃß, ºÓÀº °íÃß, ¼Ò±Ý
                                         ¾ç³ä: ¼Ò±Ý0.5, ¼³ÅÁ 0.5, ´ÙÁø ¸¶´Ã 0.5, Âü±â¸§ 0.5, ±ú 1, ÈÄÃå°¡·ç, ¹Ð°¡·ç ¾à°£

                  

   1. ´ÙÁø ¼è°í±â´Â °£Àå, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ±ú¸¦ ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä¡°í, ¼÷ÁÖ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãļ­ ´ÙÁö°í,
       ¿À¡¾î ´Ù¸®µµ ´ÙÁö°í, ´ëÆÄ, Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃßµµ ´ÙÁö°í, µ